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5 cuidados essenciais para manter a saúde em alta no verão

[ad_1] A chegada do verão é sempre aguardada com expectativas, mar, lazer, festas, férias, mas devemos lembrar que é um período que necessita de cuidados especiais com a saúde. O verão de 2023, de acordo… 

Aproveite o transporte público gratuito neste domingo em São Paulo

[ad_1] Aos domingos, Ano Novo e no aniversário de São Paulo, dia 25 de janeiro, a ação “Domingão Tarifa Zero” oferece gratuidade em todas as 1.175 linhas de ônibus municipais de São Paulo, beneficiando cerca… 

Inscrições para curso on-line e gratuito de Libras abrem em janeiro

[ad_1] A Secretaria de Estado dos Direitos da Pessoa com Deficiência, em parceria com o Centro de Tecnologia e Inovação (CTI), começa a receber inscrições para o curso on-line e gratuito de Língua Brasileira de… 

MEC anuncia novidades e datas-chave para o Sisu 2024

[ad_1] Entre 22 e 25 de janeiro, aqueles que prestaram o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) terão a oportunidade de concorrer a uma das 264.254 vagas oferecidas em 127 instituições públicas de ensino superior… 

5 erros que você não deve cometer com sua pele no verão

[ad_1] Nossa pele exige cuidados adequados durante todo o ano. As práticas e rotinas de cuidado com a pele, fundamentalmente conhecido como ‘skincare’, deve ser adaptado de acordo com cada estação do ano. Créditos: iSTock… 

Quantas vezes na semana você deve malhar para ter resultados?

[ad_1] O segredo para ganhos musculares, aparentemente, foi descoberto. Um estudo, conduzido por pesquisadores da Universidade Edith Cowan, na Austrália, mapeou a frequência necessária na academia para que os resultados comecem a surgir e tornem-se… 

Aneel dá ÓTIMA notícia para começar 2024

[ad_1] A Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel) divulgou que a bandeira tarifária permanecerá verde durante o mês de janeiro de 2024, garantindo a ausência de custos adicionais nas tarifas de energia elétrica ao consumidor.… 

8 dicas indispensáveis para evitar um AVC

[ad_1] Créditos: Frazao Studio Latino/istock Uma das dicas, segundo especialistas, é a prática regular de exercícios para controlar o peso, melhorar sua saúde cardiovascular e evitar um AVC – iStock/Getty Images Evento médico de intensa… 

Tomar água com esta fruta todos os dias traz benefícios à saúde

[ad_1] É um hábito de muitas pessoas começar o dia com um copo de água com limão. De acordo com especialistas, esta prática pode trazer benefícios importantes para a saúde. A fruta possui propriedades antioxidantes…