Um recente estudo publicado na conceituada revista cient\u00edfica The American Journal of Clinical Nutrition<\/a>, realizado por pesquisadores do Imperial College London, trouxe uma nova luz sobre a preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de intestino.<\/p>\n Cr\u00e9ditos: Depositphotos<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n Vitamina B9 pode reduzir at\u00e9 7% o risco de c\u00e2ncer de intestino<\/span><\/p>\n<\/div>\n A pesquisa sugere que o consumo de folato, ou vitamina B9, presente em vegetais de folhas verdes como espinafre, repolho e br\u00f3colis, pode reduzir em at\u00e9 7% o risco da doen\u00e7a.<\/p>\n Para chegar a essa conclus\u00e3o, a pesquisa analisou os dados de mais de 70 mil indiv\u00edduos, em busca de variantes gen\u00e9ticas que influenciam a maneira como a vitamina B9, seus suplementos e o folato total podem modificar o risco de c\u00e2ncer colorretal. Foi o maior estudo do tipo at\u00e9 o momento.<\/p>\n Os resultados do estudo indicaram que, para as pessoas que consumiam altos n\u00edveis de folato em sua dieta, o risco de desenvolver c\u00e2ncer de intestino caiu 7% para cada 260 microgramas de um maior consumo de folato, que corresponde a 65% da quantidade di\u00e1ria recomendada (400 microgramas).<\/p>\n O folato \u00e9 uma forma natural de vitamina B9 e \u00e9 encontrado em muitos alimentos, com destaque para aqueles citados anteriormente, al\u00e9m de gr\u00e3os integrais, leguminosas, frutas e tamb\u00e9m atrav\u00e9s de suplemento na forma de \u00e1cido f\u00f3lico.<\/p>\n Al\u00e9m do significativo papel na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer colorretal, o folato e o \u00e1cido f\u00f3lico s\u00e3o essenciais na produ\u00e7\u00e3o de gl\u00f3bulos vermelhos, sendo especialmente importantes para mulheres gr\u00e1vidas ou que est\u00e3o tentando engravidar.<\/p>\n Matt Lambert, nutricionista e gerente de informa\u00e7\u00f5es de sa\u00fade do World Cancer Research Fund, enfatiza a import\u00e2ncia do consumo regular de folato para a sa\u00fade geral.<\/p>\n No estudo, ainda foram exploradas intera\u00e7\u00f5es gen\u00e9ticas comuns e o folato, uso de \u00e1cido f\u00f3lico e folato total em rela\u00e7\u00e3o ao risco de c\u00e2ncer colorretal.<\/p>\n Os pesquisadores conclu\u00edram que uma \u00e1rea do genoma espec\u00edfica poderia modificar a rela\u00e7\u00e3o dos suplementos de folato com o risco de c\u00e2ncer. No entanto, pesquisas adicionais s\u00e3o necess\u00e1rias para identificar os genes envolvidos e sua influ\u00eancia.<\/p>\n H\u00e1 diversas medidas que podem ser tomadas para reduzir o risco de c\u00e2ncer de intestino<\/a>, incluindo uma dieta variada e rica em gr\u00e3os integrais, vegetais, frutas e leguminosas.<\/p>\n Nesse contexto, o estudo refor\u00e7a a relev\u00e2ncia dos alimentos ricos em folato como parte de uma dieta saud\u00e1vel. Al\u00e9m disso, a pesquisa aponta para promissores ind\u00edcios de como o folato poderia influenciar o risco de c\u00e2ncer atrav\u00e9s de diferentes genes, tema que merece maiores aprofundamentos futuros.<\/p>\n<\/div>\n![\"Vitamina](\"https:\/\/i0.wp.com\/catracalivre.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/depositphotos-266314614-l.jpg?resize=1200%2C799&ssl=1\")
<\/p>\nVitamina B9 pode reduzir at\u00e9 7% o risco de c\u00e2ncer de intestino<\/h2>\n
Como a Vitamina B9 pode reduzir o risco de c\u00e2ncer de intestino?<\/h3>\n
Quais s\u00e3o os benef\u00edcios do folato para a sa\u00fade?<\/h3>\n