{"id":88534,"date":"2025-12-15T14:43:07","date_gmt":"2025-12-15T17:43:07","guid":{"rendered":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/2025\/12\/15\/quando-o-ritmo-corporativo-adoece-e-lideres-precisam-cuidar-do-proprio-estilo-de-vida-para-sustentar-resultados\/"},"modified":"2025-12-15T14:43:07","modified_gmt":"2025-12-15T17:43:07","slug":"quando-o-ritmo-corporativo-adoece-e-lideres-precisam-cuidar-do-proprio-estilo-de-vida-para-sustentar-resultados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/2025\/12\/15\/quando-o-ritmo-corporativo-adoece-e-lideres-precisam-cuidar-do-proprio-estilo-de-vida-para-sustentar-resultados\/","title":{"rendered":"Quando o Ritmo Corporativo Adoece e L\u00edderes Precisam Cuidar do Pr\u00f3prio Estilo de Vida Para Sustentar Resultados"},"content":{"rendered":"<p> [ad_1]<br \/>\n<\/p>\n<div>\n<figure class=\"destaque wp-caption\">&#13;<br \/>\n\t\t<img data-recalc-dims=\"1\" width=\"678\" height=\"452\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/forbes.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/CARBON-DESTAQUE-5-768x512.png?resize=678%2C452&#038;ssl=1\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\"\/>\t\t<\/p>\n<p>Getty Images<\/p>\n<p>&#13;<figcaption class=\"wp-caption-text\">Ritmo corporativo moderno desgasta o corpo, compromete a sa\u00fade e cobra seu pre\u00e7o no longo prazo<\/figcaption>&#13;<br \/>\n\t<\/figure>\n<div class=\"accessibility\">\n<p>Acessibilidade<\/p>\n<p>&#13;<br \/>\n\t\t\t<button onclick=\"alterFont1()\" id=\"btn1\" class=\"btn\">L<\/button>&#13;<br \/>\n\t\t\t<button onclick=\"alterFont2()\" id=\"btn2\" class=\"btn\" style=\"font-family:Merriweather\">L<\/button>&#13;<br \/>\n\t\t\t<button onclick=\"alterFontSmallerSize()\" id=\"btn3\" class=\"btn\">A-<\/button>&#13;<br \/>\n\t\t\t<button onclick=\"alterFontBiggerSize()\" id=\"btn4\" class=\"btn\">A+<\/button>&#13;<br \/>\n\t\t\t<!--<button onclick='alterFontBolder()' id='btn5' class=\"btn\" >B<\/button>-->&#13;<br \/>\n\t\t\t<button onclick=\"alterBackground()\" id=\"btn6\" class=\"btn\">\u25d0<\/button>&#13;<br \/>\n\t\t\t<!--<button onclick='clean()' id='btn7' class=\"btn\" >Limpar<\/button>-->&#13;\n\t\t<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p>Executivos t\u00eam chegado cada vez mais cedo aos consult\u00f3rios com doen\u00e7as graves, incluindo diferentes tipos de c\u00e2ncer. Isso n\u00e3o acontece apenas por causa do estresse, mas pelo conjunto de h\u00e1bitos muitas vezes degenerados que o trabalho moderno imp\u00f5e.<\/p>\n<p>O modelo corporativo atual rouba horas de sono, altera a imunidade, empurra para refei\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas e ultraprocessadas, aumenta o consumo de \u00e1lcool em compromissos sociais, reduz pausas essenciais ao equil\u00edbrio mental, mant\u00e9m n\u00edveis elevados de cortisol (o conhecido \u201chorm\u00f4nio do estresse\u201d), favorece longos per\u00edodos sentado e sustenta uma rotina de sedentarismo em meio a viagens, reuni\u00f5es online e jornadas extensas no escrit\u00f3rio.<\/p>\n<aside>\n<h2>Leia tamb\u00e9m<\/h2>\n<\/aside>\n<p>\u00c9 o tipo de cotidiano que desgasta devagar, de forma cumulativa, criando um terreno pr\u00f3-inflamat\u00f3rio que est\u00e1 na base de muitas doen\u00e7as cr\u00f4nicas, inclusive o c\u00e2ncer.<\/p>\n<p>Diversos estudos mostram que grande parte dos casos de c\u00e2ncer poderia ser evitada com h\u00e1bitos que, em tese, s\u00e3o simples, como j\u00e1 pontuamos diversas vezes neste mesmo espa\u00e7o: alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, atividade f\u00edsica regular, controle do peso, redu\u00e7\u00e3o do \u00e1lcool e combate ao tabagismo. Mas, na pr\u00e1tica, esses comportamentos se tornam cada vez mais dif\u00edceis diante de agendas imprevis\u00edveis, press\u00e3o por resultados e a tend\u00eancia de colocar as pr\u00f3prias necessidades sempre em \u00faltimo lugar. N\u00e3o \u00e9 apenas trabalhar demais. \u00c9 viver de menos.<\/p>\n<aside>\n<h2>Escolhas do editor<\/h2>\n<\/aside>\n<p>\u00c9 nesse contexto que a discuss\u00e3o sobre o cuidado com a sa\u00fade dos l\u00edderes entra na pauta. O ambiente corporativo moderno, quando n\u00e3o \u00e9 questionado, naturalmente compromete o cuidado com a sa\u00fade. Por isso, precisamos incentivar que as lideran\u00e7as sejam capazes de gerar o efeito oposto: restaurar, equilibrar e proteger. E, com isso, criar condi\u00e7\u00f5es mais favor\u00e1veis para resultados sustent\u00e1veis.<\/p>\n<p>Recentemente, tive o prazer de participar do lan\u00e7amento da <em>High Executive Academy<\/em>, uma escola de executivos, espa\u00e7o no qual discutiu-se um ponto essencial para o futuro das empresas: l\u00edderes n\u00e3o podem mais ser apenas operadores de resultados. Precisam ser agentes de sa\u00fade para si mesmos e para quem lideram. \u00c9 a ess\u00eancia do que eles chamaram de \u2018l\u00edder regenerador\u2019.<\/p>\n<p>Executivos s\u00e3o treinados para cuidar de tudo, mas talvez n\u00e3o de si mesmos. Mas o corpo n\u00e3o negocia. Ele cobra, e \u00e0s vezes este pre\u00e7o \u00e9 alto. O verdadeiro sucesso corporativo, nos pr\u00f3ximos anos, ter\u00e1 um novo marcador: longevidade saud\u00e1vel. A sa\u00fade do l\u00edder define a sa\u00fade da equipe e, em \u00faltima inst\u00e2ncia, a sa\u00fade da empresa. Regenerar n\u00e3o \u00e9 luxo. \u00c9 sobreviv\u00eancia.<\/p>\n<aside class=\"web-story\">&#13;<br \/>\n  &#13;<br \/>\n<\/aside>\n<p><em><strong>*Dr. Fernando Maluf<\/strong> \u00e9 m\u00e9dico oncologista, cofundador do Instituto Vencer o C\u00e2ncer e professor livre-docente da Faculdade de Medicina da Santa Casa de S\u00e3o Paulo.<\/em><\/p>\n<p><em>Os artigos assinados s\u00e3o de responsabilidade exclusiva dos autores e n\u00e3o refletem, necessariamente, a opini\u00e3o de Forbes Brasil e de seus editores.<\/em><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<div class=\"follow-us\">Siga o canal da <a href=\"https:\/\/whatsapp.com\/channel\/0029Va9gQKwBFLgM96cJnu0u\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" title=\"Grupo da Forbes no WhatsApp\">Forbes<\/a> no WhatsApp e receba as principais not\u00edcias de empreendedorismo, carreira, tecnologia, agro e lifestyle.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<p><script data-debloat-delay=\"1\" type=\"text\/debloat-script\">\n\t\t\t\t(function(d, s, id){\n\t\t\t\t\tvar js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];\n\t\t\t\t\tif (d.getElementById(id)) return;\n\t\t\t\t\tjs = d.createElement(s); js.id = id;\n\t\t\t\t\tjs.src = \"\/\/connect.facebook.net\/pt_BR\/sdk.js#xfbml=1&version=v2.9\";\n\t\t\t\t\tfjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);\n\t\t\t\t}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));\n\t\t\t<\/script><br \/>\n<br \/>[ad_2]<br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/forbes.com.br\/colunas\/2025\/12\/quando-o-ritmo-corporativo-adoece-e-lideres-precisam-cuidar-do-proprio-estilo-de-vida-para-sustentar-resultados\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Source link <\/a><\/p>\n<div class='code-block code-block-4' style='margin: 8px auto 8px 0; text-align: left; display: block; clear: both;'>\n\ud83d\udce2 Aviso Legal\n\nO site ismaelcolosi.com.br atua apenas como um canal de divulga\u00e7\u00e3o de oportunidades de emprego e n\u00e3o se responsabiliza pelo processo seletivo, contrata\u00e7\u00e3o ou qualquer outra etapa relacionada \u00e0s vagas publicadas. 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