risco de rejei\u00e7\u00e3o<\/strong>. Os pesquisadores descobriram que indiv\u00edduos mais independentes e com autoestima mais alta tendem a se arriscar mais \u2014 no trabalho, isso significa buscar promo\u00e7\u00f5es, propor ideias e at\u00e9 mudar de \u00e1rea.<\/p>\nEnquanto isso, as pessoas que preferem evitar riscos permanecem em zonas de conforto. Embora possa parecer uma escolha racional, essa atitude pode, na pr\u00e1tica, sabotar o crescimento<\/strong> e corroer a autoconfian\u00e7a<\/strong>. \u201cA estabilidade \u00e9 importante, mas se vier desacompanhada de aprendizado ou reconhecimento, o resultado costuma ser o oposto do desejado: desmotiva\u00e7\u00e3o e estagna\u00e7\u00e3o\u201d, diz Ferreira.<\/p>\nO problema de ficar na zona de conforto<\/h2>\n
Uma das consequ\u00eancias do \u201ccareer shrekking\u201d \u00e9 o que especialistas chamam de \u201crust-out<\/strong>\u201d \u2014 o oposto do burnout<\/strong>. Em vez de estar sobrecarregado, o profissional sente que est\u00e1 enferrujando, desperdi\u00e7ando seu potencial em algo que n\u00e3o o desafia. \u201cEm tr\u00eas ou quatro meses, o profissional vai estar desmotivado por estar sendo subutilizado\u201d, explica Gomes. \u201cEle entende que pode entregar mais pelo que j\u00e1 desenvolveu na carreira, mas ele mesmo aceitou uma oportunidade menor em busca de estabilidade e seguran\u00e7a psicol\u00f3gica e financeira.\u201d<\/p>\nO rust-out pode gerar problemas tanto para a carreira do profissional quanto para a empresa. \u201cA companhia perde o que investiu em capacita\u00e7\u00e3o e o profissional, por sua vez, n\u00e3o vai aguentar ficar tanto tempo na fun\u00e7\u00e3o e acaba com uma passagem curta no curr\u00edculo que pode ser prejudicial no mercado de trabalho.\u201d<\/p>\n
O \u201ccareer shrekking\u201d pode acontecer tamb\u00e9m pelo lado da empresa. \u201cL\u00edderes que ainda n\u00e3o est\u00e3o maduros podem preferir promover profissionais mais \u2018seguros\u2019, que acatam todas as suas ideias\u201d, diz o especialista. \u201cMas, nesse cen\u00e1rio, ningu\u00e9m evolui \u2014 nem a \u00e1rea, nem a empresa, nem o pr\u00f3prio l\u00edder.\u201d<\/p>\n
Por que o \u201ccareer shrekking\u201d n\u00e3o \u00e9 a melhor op\u00e7\u00e3o para sua carreira<\/h2>\n
Tend\u00eancias como o \u201ccareer shrekking\u201d, ou qualquer estrat\u00e9gia baseada em controle,<\/strong>\u00a0podem parecer escudos contra a rejei\u00e7\u00e3o, mas refor\u00e7am inseguran\u00e7as<\/strong>. Ao escolher cargos, empresas ou fun\u00e7\u00f5es que n\u00e3o envolvem desafios e parecem estar abaixo das suas capacidades, o profissional ensina a si mesmo que sua seguran\u00e7a depende de ter sempre a vantagem, ou de nunca correr riscos.<\/p>\nCom o tempo, at\u00e9 pequenas mudan\u00e7as, como uma nova lideran\u00e7a, uma reestrutura\u00e7\u00e3o ou um feedback mais duro, passam a parecer amea\u00e7as. A pessoa se acostuma a depender do controle, e n\u00e3o da confian\u00e7a nas pr\u00f3prias habilidades.<\/strong><\/p>\nA ideia de que um cargo \u00e9 grande ou pequeno demais transforma o trabalho em uma competi\u00e7\u00e3o permanente, minando a curiosidade, o aprendizado e a colabora\u00e7\u00e3o. Quando voc\u00ea enxerga seu emprego apenas como um meio de se proteger, deixa de ver o prop\u00f3sito, o crescimento e o valor que ele pode te oferecer.<\/p>\n
Em vez de buscar a falsa sensa\u00e7\u00e3o de seguran\u00e7a que vem do controle, vale investir no trabalho interno de construir autoestima profissional e abrir espa\u00e7o para novos riscos. \u201c\u00c9 preciso estimular o aprendizado, a curiosidade e a confian\u00e7a, mesmo em tempos mais dif\u00edceis\u201d, diz Ferreira.<\/p>\n
*Com Mark Travers, colaborador da Forbes USA e psic\u00f3logo americano formado pela Cornell University e pela University of Colorado em Boulder.<\/em><\/p>\n
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