{"id":84584,"date":"2025-04-15T05:07:50","date_gmt":"2025-04-15T08:07:50","guid":{"rendered":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/2025\/04\/15\/por-que-o-tedio-e-o-perigo-oculto-no-ambiente-de-trabalho\/"},"modified":"2025-04-15T05:07:50","modified_gmt":"2025-04-15T08:07:50","slug":"por-que-o-tedio-e-o-perigo-oculto-no-ambiente-de-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/2025\/04\/15\/por-que-o-tedio-e-o-perigo-oculto-no-ambiente-de-trabalho\/","title":{"rendered":"por que o t\u00e9dio \u00e9 o perigo oculto no ambiente de trabalho"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<figure class=\"destaque wp-caption\">&#13;<br \/>\n\t\t<img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" width=\"678\" height=\"452\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/forbes.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/forbes-carreira-boreout-tedio-768x512.jpg?resize=678%2C452&#038;ssl=1\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"Quadro de boreout prejudica tanto a sa\u00fade mental de profissionais quanto sua produtividade\" decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/forbes.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/forbes-carreira-boreout-tedio-768x512.jpg 768w, https:\/\/forbes.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/forbes-carreira-boreout-tedio-300x200.jpg 300w, https:\/\/forbes.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/forbes-carreira-boreout-tedio-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/forbes.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/forbes-carreira-boreout-tedio-800x533.jpg 800w, https:\/\/forbes.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/forbes-carreira-boreout-tedio-165x110.jpg 165w, https:\/\/forbes.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/forbes-carreira-boreout-tedio-120x80.jpg 120w, https:\/\/forbes.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/forbes-carreira-boreout-tedio-150x100.jpg 150w, https:\/\/forbes.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/forbes-carreira-boreout-tedio.jpg 1500w\" sizes=\"(max-width: 678px) 100vw, 678px\"\/>\t\t<\/p>\n<p>Getty Images<\/p>\n<p>&#13;<figcaption class=\"wp-caption-text\">Quadro de boreout prejudica tanto a sa\u00fade mental quanto a produtividade de profissionais e a inova\u00e7\u00e3o das empresas<\/figcaption>&#13;<br \/>\n\t<\/figure>\n<div class=\"accessibility\">\n<p>Acessibilidade<\/p>\n<p>&#13;<br \/>\n\t\t\t<button onclick=\"alterFont1()\" id=\"btn1\" class=\"btn\">L<\/button>&#13;<br \/>\n\t\t\t<button onclick=\"alterFont2()\" id=\"btn2\" class=\"btn\" style=\"font-family:Merriweather\">L<\/button>&#13;<br \/>\n\t\t\t<button onclick=\"alterFontSmallerSize()\" id=\"btn3\" class=\"btn\">A-<\/button>&#13;<br \/>\n\t\t\t<button onclick=\"alterFontBiggerSize()\" id=\"btn4\" class=\"btn\">A+<\/button>&#13;<br \/>\n\t\t\t<!--<button onclick='alterFontBolder()' id='btn5' class=\"btn\" >B<\/button>-->&#13;<br \/>\n\t\t\t<button onclick=\"alterBackground()\" id=\"btn6\" class=\"btn\">\u25d0<\/button>&#13;<br \/>\n\t\t\t<!--<button onclick='clean()' id='btn7' class=\"btn\" >Limpar<\/button>-->&#13;\n\t\t<\/p><div class='code-block code-block-8' style='margin: 8px auto; text-align: center; display: block; clear: both;'>\n<script>\n  atOptions = {\n    'key' : '66e2e2111ca34da796271819fc334058',\n    'format' : 'iframe',\n    'height' : 250,\n    'width' : 300,\n    'params' : {}\n  };\n<\/script>\n<script src=\"https:\/\/www.highperformanceformat.com\/66e2e2111ca34da796271819fc334058\/invoke.js\"><\/script>\n<\/div>\n\n<\/p><\/div>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Em m\u00e9dia, sete a cada dez brasileiros est\u00e3o desengajados no trabalho, segundo relat\u00f3rio da consultoria global <strong>Gallup<\/strong>. A falta de tarefas significativas e desafiadoras no trabalho ganhou nome: <strong>\u201cs\u00edndrome do t\u00e9dio extremo\u201d<\/strong>, ou<strong> \u201cboreout\u201d<\/strong> \u2014 apesar do nome, bem distante do <strong>burnout<\/strong>, doen\u00e7a ocupacional caracterizada pelo esgotamento causado pelo excesso de demandas de trabalho.<\/p>\n<p>Quem enfrenta o boreout n\u00e3o est\u00e1 sobrecarregado, mas sim desmotivado, desengajado e, aos poucos, se desconectando do trabalho. Esse estado pode <strong>comprometer a sa\u00fade mental e f\u00edsica<\/strong>, afetar o clima organizacional, reduzir o engajamento da equipe e, como consequ\u00eancia, impactar negativamente os resultados da empresa.<\/p>\n<aside>\n<h2>Leia tamb\u00e9m<\/h2>\n<\/aside>\n<h2>Como identificar a \u201cs\u00edndrome do t\u00e9dio extremo\u201d<\/h2>\n<p>Ironicamente, os sintomas do boreout se assemelham aos descritos pela <strong>Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade<\/strong> para o burnout: sensa\u00e7\u00e3o de exaust\u00e3o, fadiga, distanciamento mental do trabalho, sentimentos de negatividade ou cinismo e baixa efic\u00e1cia profissional.<\/p>\n<p>Estar na mesma fun\u00e7\u00e3o com as mesmas responsabilidades por um longo per\u00edodo, n\u00e3o enxergar oportunidades claras de crescimento ou ter poucas intera\u00e7\u00f5es sociais com colegas s\u00e3o alguns dos fatores que contribuem para o boreout, segundo <strong>Karishma Patel Buford<\/strong>, diretora de pessoas da <strong>Spring Health<\/strong>, plataforma de sa\u00fade mental personalizada para empresas. \u201cO boreout tamb\u00e9m pode surgir quando a companhia n\u00e3o oferece aos funcion\u00e1rios condi\u00e7\u00f5es para ter sucesso ou n\u00e3o cria um ambiente de trabalho envolvente e empolgante.\u201d<\/p>\n<p>Esse quadro n\u00e3o \u00e9 in\u00e9dito. O termo foi cunhado em 2007 no livro \u201c<strong>Diagnose Boreout<\/strong>\u201c, dos consultores su\u00ed\u00e7os <strong>Peter Werder <\/strong>e<strong> Philippe Rothlin<\/strong>. Historicamente, a condi\u00e7\u00e3o est\u00e1 associada a tarefas mon\u00f3tonas e repetitivas, como em linhas de montagem, ou a cargos em que os colaboradores se sentem desvalorizados, n\u00e3o reconhecidos ou em fun\u00e7\u00f5es sem prop\u00f3sito, significado ou interesse.<\/p>\n<h2>Desconex\u00e3o com o trabalho<\/h2>\n<p><strong>Annie Rosencrans<\/strong>, diretora de pessoas e cultura da <strong>HiBob<\/strong>, plataforma de RH focada em automa\u00e7\u00e3o e engajamento de equipes, v\u00ea o boreout como um sintoma da desconex\u00e3o de profissionais com o trabalho. \u201cN\u00e3o \u00e9 segredo que vivemos uma crise de desengajamento dos funcion\u00e1rios\u201d, afirma. \u201cEnquanto alguns casos come\u00e7aram com o burnout, agora vemos o problema \u2018oposto\u2019 ganhar for\u00e7a com o boreout.\u201d<\/p>\n<p>Os reflexos negativos podem ser vistos nos \u00edndices de bem-estar e satisfa\u00e7\u00e3o de profissionais no ambiente corporativo. Segundo um relat\u00f3rio global da Gallup de 2024, um em cada cinco funcion\u00e1rios no mundo se sente sozinho no trabalho. S\u00f3 no Brasil, 25% dos profissionais afirmam estar tristes e 46% sentem estresse diariamente.<\/p>\n<p><strong>Joe Galvin<\/strong>, diretor de pesquisas da <strong>Vistage<\/strong>, rede global de mentoria focada em lideran\u00e7a e crescimento empresarial, considera o boreout um precursor do quiet quitting, ou demiss\u00e3o silenciosa \u2014 quando o funcion\u00e1rio se desliga mental e emocionalmente do trabalho, fazendo apenas o m\u00ednimo necess\u00e1rio para se manter no cargo. \u201cO termo descreve profissionais desmotivados ap\u00f3s um longo per\u00edodo sem desafios ou est\u00edmulos no trabalho.\u201d<\/p>\n<p><strong>Jason Helfrich<\/strong>, cofundador da <strong>100% Chiropractic<\/strong>, rede de cl\u00ednicas quiropr\u00e1ticas nos EUA, afirma que o boreout est\u00e1 relacionado com a rea\u00e7\u00e3o da gera\u00e7\u00e3o mais jovem \u00e0s<strong> exig\u00eancias de retorno ao escrit\u00f3rio<\/strong>. \u201cSentimentos de t\u00e9dio, apatia, frustra\u00e7\u00e3o, desesperan\u00e7a e desvaloriza\u00e7\u00e3o s\u00e3o reais, embora nem sempre sejam culpa do empregador \u2014 pelo menos n\u00e3o em todos os casos.\u201d<\/p>\n<h2>O ant\u00eddoto das empresas para o boreout<\/h2>\n<p>A executiva da HiBob argumenta que os riscos do boreout n\u00e3o se limitam \u00e0 perda de produtividade ou de criatividade. Eles tamb\u00e9m envolvem a falta de uma cultura baseada em colabora\u00e7\u00e3o e conex\u00e3o. \u201cComo l\u00edderes e gestores, temos a obriga\u00e7\u00e3o de promover esse tipo de cultura na empresa e nas equipes\u201d, afirma. \u201cE como funcion\u00e1rios, \u00e9 importante se posicionar e aproveitar ao m\u00e1ximo o ambiente de trabalho para encontrar prop\u00f3sito e satisfa\u00e7\u00e3o na fun\u00e7\u00e3o.\u201d<\/p>\n<p><strong>Ilya Trakhtenberg<\/strong>, diretor e s\u00f3cio da<strong> L.E.K. Consulting<\/strong>, consultoria global especializada em crescimento corporativo, e coautor do livro para l\u00edderes <strong>\u201cPredictable Winners\u201d<\/strong>, aponta uma <strong>rela\u00e7\u00e3o direta entre boreout e inova\u00e7\u00e3o<\/strong>. \u201cO boreout reduz a capacidade de inova\u00e7\u00e3o de uma organiza\u00e7\u00e3o, e a baixa inova\u00e7\u00e3o aumenta o boreout\u201d, afirma. \u201cO oposto tamb\u00e9m \u00e9 verdadeiro \u2014 uma cultura de inova\u00e7\u00e3o reduz o boreout, aumenta o engajamento e impulsiona o sucesso.\u201d<\/p>\n<p>Seu coautor, <strong>Stuart Jackson<\/strong>, vice-presidente da L.E.K. Consulting, complementa: \u201cUm ant\u00eddoto poderoso contra o boreout \u00e9 colocar as pessoas em equipes nas quais possam experimentar, inovar e crescer. Uma empresa em crescimento \u00e9 sempre mais energizada do que uma estagnada.\u201d O executivo encoraja as companhias a criarem uma cultura que valorize e incentive a experimenta\u00e7\u00e3o como base para a inova\u00e7\u00e3o e o desenvolvimento.<\/p>\n<p>Buford, diretora de pessoas da SpringHealth, afirma que \u00e9<strong> responsabilidade dos l\u00edderes<\/strong> promover um ambiente que favore\u00e7a o crescimento profissional e pessoal dos funcion\u00e1rios. \u201cIsso significa criar oportunidades de conex\u00e3o significativa, reduzir o isolamento e incentivar a viv\u00eancia de novas experi\u00eancias.\u201d<\/p>\n<p>A executiva destaca que, para colocar as estrat\u00e9gias em pr\u00e1tica, as empresas podem adotar programas de mentoria, trabalho em escrit\u00f3rios diferentes, treinamentos entre departamentos, participa\u00e7\u00e3o em confer\u00eancias ou outras iniciativas voltadas para o desenvolvimento. \u201cEssa nova tend\u00eancia tamb\u00e9m refor\u00e7a a import\u00e2ncia do apoio \u00e0 sa\u00fade mental no ambiente de trabalho.\u201d<\/p>\n<h2>Como os funcion\u00e1rios podem evitar a s\u00edndrome do t\u00e9dio extremo<\/h2>\n<p>Embora os l\u00edderes devam oferecer um ambiente acolhedor, com tarefas relevantes, reconhecimento e possibilidade de avan\u00e7o, tamb\u00e9m cabe ao colaborador buscar motiva\u00e7\u00e3o interna, inspira\u00e7\u00e3o e oportunidades \u2014 enfrentando desafios, lidando com conflitos e aproveitando a energia coletiva do trabalho em equipe.<\/p>\n<p>\u201cSe voc\u00ea perceber que est\u00e1 come\u00e7ando a se desligar do trabalho devido ao boreout, busque oportunidades de conex\u00e3o e reencontro com o seu prop\u00f3sito\u201d, orienta Rosencrans, diretora de pessoas e cultura da HiBob. \u201cIsso pode significar pedir novas mentorias, marcar reuni\u00f5es individuais com l\u00edderes para discutir crescimento fora das avalia\u00e7\u00f5es formais, ir ao escrit\u00f3rio para colaborar com outros times ou buscar treinamentos e novas experi\u00eancias.\u201d A executiva tamb\u00e9m reconhece que as pessoas querem se sentir animadas, engajadas e estimuladas pelo trabalho \u2014 tanto intelectual quanto socialmente.<\/p>\n<p>Mas se voc\u00ea est\u00e1 se desconectando, perdendo o desejo de crescer ou o apre\u00e7o pela sua fun\u00e7\u00e3o, talvez esteja enfrentando esse quadro. Helfrich recomenda olhar para dentro e refletir sobre o que te motivaria a dar o melhor de si. Em seguida, alinhe suas metas com seu gestor e identifique o \u201cporqu\u00ea\u201d por tr\u00e1s delas. \u201cQuestione por que voc\u00ea escolheu esse trabalho, fa\u00e7a as mudan\u00e7as necess\u00e1rias ou busque uma fun\u00e7\u00e3o que traga realiza\u00e7\u00e3o pessoal.\u201d<\/p>\n<p><em>*Bryan Robinson \u00e9 colaborador da Forbes US. Ele \u00e9 autor de 40 livros de n\u00e3o-fic\u00e7\u00e3o traduzidos para 15 idiomas. Tamb\u00e9m \u00e9 professor em\u00e9rito da Universidade da Carolina do Norte, onde conduziu os primeiros estudos sobre filhos de workaholics e os efeitos do trabalho no casamento.<\/em><\/p>\n<aside>\n<h2>Escolhas do editor<\/h2>\n<\/aside>\n<div class=\"follow-us\">Siga o canal da <a href=\"https:\/\/whatsapp.com\/channel\/0029Va9gQKwBFLgM96cJnu0u\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" title=\"Grupo da Forbes no WhatsApp\">Forbes<\/a> no WhatsApp e receba as principais not\u00edcias de empreendedorismo, carreira, tecnologia, agro e lifestyle.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<p><script data-debloat-delay=\"1\" type=\"text\/debloat-script\">\n\t\t\t\t(function(d, s, id){\n\t\t\t\t\tvar js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];\n\t\t\t\t\tif (d.getElementById(id)) return;\n\t\t\t\t\tjs = d.createElement(s); js.id = id;\n\t\t\t\t\tjs.src = \"\/\/connect.facebook.net\/pt_BR\/sdk.js#xfbml=1&version=v2.9\";\n\t\t\t\t\tfjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);\n\t\t\t\t}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));\n\t\t\t<\/script><br \/>\n<br \/><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/forbes.com.br\/carreira\/2025\/04\/boreout-por-que-o-tedio-e-um-perigo-oculto-no-ambiente-de-trabalho\/\">Source link <\/a><\/p>\n<div class='code-block code-block-4' style='margin: 8px auto 8px 0; text-align: left; display: block; clear: both;'>\n\ud83d\udce2 Aviso Legal\n\nO site ismaelcolosi.com.br atua apenas como um canal de divulga\u00e7\u00e3o de oportunidades de emprego e n\u00e3o se responsabiliza pelo processo seletivo, contrata\u00e7\u00e3o ou qualquer outra etapa relacionada \u00e0s vagas publicadas. 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