![\"Boa](\"https:\/\/i0.wp.com\/catracalivre.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/istock-171346274.jpg?resize=1254%2C836&ssl=1\")
<\/p>\nCr\u00e9ditos: Getty Images<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
Boa rotina de higiene bucal ajuda a prevenir manchas e deixa os dentes brancos. Confia algumas dicas caseiras \u2013 iStock\/Getty Images<\/span><\/p>\n<\/div>\n O surgimento de dentes amarelos<\/a><\/strong> ou com manchas amarelas est\u00e1 associado ao consumo determinados alimentos, bebidas<\/a><\/strong>, medicamentos e h\u00e1bitos ao longo do tempo.<\/p>\n Muita gente passa por essa situa\u00e7\u00e3o e se pergunta como recuperar a brancura do sorriso. Contudo, existem diversos m\u00e9todos que podem auxiliar nesse processo e, o melhor de tudo, voc\u00ea pode realiz\u00e1-los em casa.<\/p>\n Cuidar dos dentes \u00e9 fundamental para nossa apar\u00eancia, sa\u00fade e autoestima. E o melhor, voc\u00ea pode fazer muito por eles sem sair de casa e sem gastar muito:<\/p>\n Bicarbonato de s\u00f3dio\u00a0<\/strong><\/p>\n O bicarbonato de s\u00f3dio, um produto de uso comum, pode ajudar a clarear os dentes. Ele atua como um abrasivo suave, removendo manchas superficiais e apresentando ainda um efeito antibacteriano. Para us\u00e1-lo, basta mistur\u00e1-lo com \u00e1gua para criar uma pasta, que pode ser usada na escova\u00e7\u00e3o normal.<\/p>\n Frutas\u00a0<\/strong><\/p>\n Morangos e ma\u00e7\u00e3s, gra\u00e7as \u00e0 presen\u00e7a de \u00e1cido m\u00e1lico em sua composi\u00e7\u00e3o, s\u00e3o duas frutas que podem ajudar a reduzir a placa bacteriana e atenuar as manchas nos dentes. Al\u00e9m disso, a ma\u00e7\u00e3, com seu alto teor de fibras, ajuda na produ\u00e7\u00e3o de saliva, que combate as bact\u00e9rias presentes na boca.<\/p>\n Carv\u00e3o ativado ou fl\u00faor<\/strong><\/p>\n Outra op\u00e7\u00e3o \u00e9 optar por cremes dentais que contenham carv\u00e3o ativado ou fl\u00faor. Os cremes dentais com carv\u00e3o ativado possuem propriedades que auxiliam na elimina\u00e7\u00e3o de toxinas e na redu\u00e7\u00e3o de manchas superficiais, enquanto os que cont\u00eam fl\u00faor fortalecem a camada de esmalte, prevenindo novas manchas e contribuindo para o clareamento dental.<\/p>\n Lembre-se tamb\u00e9m da import\u00e2ncia de manter uma boa rotina de higiene bucal para prevenir manchas, danos ao esmalte e outros problemas bucais. Isso envolve o uso regular de fio dental, escova\u00e7\u00e3o de no m\u00ednimo dois minutos, troca peri\u00f3dica da escova de dentes, uso de enxaguante bucal, evitar alimentos a\u00e7ucarados e a realiza\u00e7\u00e3o de consultas regulares ao dentista.<\/p>\n \u00c9 importante destacar que voc\u00ea deve sempre realizar ou acompanhar procedimentos de clareamento dental com a ajuda de um profissional.<\/p>\n Isso porque muitos desses procedimentos podem, paradoxalmente, desgastar o esmalte dos dentes e levar a mais problemas, como c\u00e1ries ou complica\u00e7\u00f5es. Portanto, v\u00e1 com calma e opte sempre pelas op\u00e7\u00f5es mais saud\u00e1veis e seguras para clarear os dentes.<\/p>\n<\/div>\nTr\u00eas dicas caseiras para deixar os dentes brancos<\/h2>\n
Outras dicas<\/h2>\n
Consulte o dentista<\/h2>\n