{"id":6371,"date":"2023-11-25T17:14:53","date_gmt":"2023-11-25T20:14:53","guid":{"rendered":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/2023\/11\/25\/habito-comum-aumenta-risco-de-diabetes-aponta-estudo\/"},"modified":"2023-11-25T17:14:53","modified_gmt":"2023-11-25T20:14:53","slug":"habito-comum-aumenta-risco-de-diabetes-aponta-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/2023\/11\/25\/habito-comum-aumenta-risco-de-diabetes-aponta-estudo\/","title":{"rendered":"H\u00e1bito comum aumenta risco de diabetes, aponta estudo"},"content":{"rendered":"


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\"H\u00e1bito<\/p>\n

Cr\u00e9ditos: Andrea Miramontes\/ @ladobviagem<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

H\u00e1bito de tomar caf\u00e9 da manh\u00e3 depois das 9h representa 59% mais chances de desenvolver a diabetes, indica estudo espanhol \u2013 iStock\/Getty Images<\/span><\/p>\n<\/div>\n

Um h\u00e1bito bem comum pode aumentar o risco de diabetes, alerta pesquisadores do Instituto Espanhol de Sa\u00fade Global de Barcelona (ISGlobal).<\/a><\/strong><\/p>\n

A descoberta \u00e9, sobretudo, intrigante: indiv\u00edduos que tomam caf\u00e9 da manh\u00e3 depois das 9h t\u00eam 59% mais chances de desenvolver a doen\u00e7a quando comparada aqueles que terminam o caf\u00e9 da manh\u00e3 \u00e0s 8h ou antes. O estudo, publicado no International Journal of Epidemiology, tamb\u00e9m concluiu que jantar depois das 22h<\/a><\/strong> aumenta ainda mais o risco de diabetes tipo 2.<\/p>\n

Para entender os efeitos dos h\u00e1bitos no desencadeamento da diabetes, o experimento levou em conta informa\u00e7\u00f5es de de 100.000 pessoas na Fran\u00e7a durante um per\u00edodo de sete anos.<\/p>\n

Por qu\u00ea este h\u00e1bito?<\/h2>\n

Os autores t\u00eam uma explica\u00e7\u00e3o bem direta para a quest\u00e3o. Segundo eles, pular o caf\u00e9 da manh\u00e3 afeta o controle da glicose e lip\u00eddios, bem como os n\u00edveis de insulina, aumentando o risco de diabetes tipo 2. A doen\u00e7a 2 est\u00e1 associada a v\u00e1rios fatores de risco modific\u00e1veis, incluindo uma dieta pouco saud\u00e1vel, sedentarismo e tabagismo.<\/p>\n

Para entender a rela\u00e7\u00e3o entre o hor\u00e1rio das refei\u00e7\u00f5es e o risco de diabetes, os pesquisadores pediram aos participantes que registrassem sua ingest\u00e3o alimentar e os hor\u00e1rios das refei\u00e7\u00f5es durante um per\u00edodo de 24 horas em tr\u00eas dias n\u00e3o consecutivos. O cruzamento desses dados durante um per\u00edodo de sete anos ajudou a equipe a identificar 963 novos casos de diabetes tipo 2.<\/p>\n

E levou a uma conclus\u00e3o: os resultados mostraram que indiv\u00edduos que tomavam caf\u00e9 da manh\u00e3 regularmente depois das 9h tinham um risco significativamente maior de desenvolver a doen\u00e7a.\u00a0Por outro lado, o estudo tamb\u00e9m revelou que o jejum prolongado pode ser ben\u00e9fico se os indiv\u00edduos tomarem caf\u00e9 da manh\u00e3 antes das 8h e jantarem mais cedo.<\/p>\n<\/div>\n