![\"Atletas](\"https:\/\/i0.wp.com\/forbes.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/coluna-lu-rodrigues-motivacao-768x512.jpg?resize=678%2C452&ssl=1\")
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Prateek Katyal\/Unsplash<\/p>\n
Atletas deixam li\u00e7\u00f5es sobre sonhos e sucesso ap\u00f3s Olimp\u00edada<\/p>\n<\/div>\n
Em apenas 16 dias de Olimp\u00edada, tivemos a oportunidade de testemunhar o esfor\u00e7o descomunal de atletas que mostraram ao mundo, em fra\u00e7\u00e3o de horas, o resultado de uma vida inteira de prepara\u00e7\u00e3o em busca do t\u00e3o esperado reconhecimento e, principalmente, do desejo de dar orgulho \u00e0s pessoas que amam.<\/p>\n
Os dados n\u00e3o mentem: apenas 2% dos atletas que chegam at\u00e9 as Olimp\u00edadas ganham medalhas<\/strong>. O que separa um nadador de ganhar uma medalha de ouro ou nada podem ser ef\u00eameros 9 cent\u00e9simos.<\/p>\nE, como se manter motivado a seguir, sabendo que \u00e9 quase imposs\u00edvel conquistar uma medalha?<\/p>\n
Essa foi a Olimp\u00edada em que se estabeleceu de uma vez por todas a obrigatoriedade da prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica alinhada \u00e0 sa\u00fade mental<\/strong>: \u201cCorpo s\u00e3o, mente s\u00e3.\u201d Se realmente somos aquilo que fazemos, a excel\u00eancia n\u00e3o \u00e9 um ato, \u00e9 um h\u00e1bito. Portanto, o h\u00e1bito de cuidar da cabe\u00e7a \u2013<\/span> que, por anos, foi visto como fragilidade e fraqueza \u2013<\/span> passa a ser uma ferramenta essencial para lidar com as perdas e vit\u00f3rias que, inevitavelmente, encontraremos em nosso caminho.<\/p>\n\u201cPor anos, eu fui celebrada pelas minhas vit\u00f3rias. Agora, eu sou celebrada por ser humana e vulner\u00e1vel\u201d, diz Simone Biles<\/strong>, a ginasta mais condecorada da hist\u00f3ria.<\/p>\nQuem assistiu \u00e0s provas de Biles pode notar que ela repete para si mesma: \u201cVoc\u00ea consegue\u201d<\/strong>. Um ato aparentemente simples, que reitera a necessidade de fortalecer sua autoestima. Quando nos damos a oportunidade de substituir pensamentos negativos e limitantes (como \u00e9 dif\u00edcil se livrar desses malditos) por afirma\u00e7\u00f5es positivas, temos a chance de transformar a nossa exist\u00eancia.<\/p>\nNingu\u00e9m passa tanto tempo com a gente como n\u00f3s mesmos.<\/strong> O que voc\u00ea pensa e fala, mesmo que intimamente, tem um poder imenso de fortalecer sua confian\u00e7a e resili\u00eancia.<\/p>\nAh, como eu gostaria de praticar mais o ensinamento do estoico Marcus Aurelius: \u201cA felicidade da sua vida depende da qualidade dos seus pensamentos.\u201d<\/p>\n
Mas, como evoluir em um mundo t\u00e3o competitivo? E se eu n\u00e3o tiver as mesmas oportunidades? Como ser\u00e1 poss\u00edvel jogar um jogo em que as regras, muitas vezes, n\u00e3o s\u00e3o justas?<\/p>\n
Aqui, eu volto para a hist\u00f3ria da Jaque.<\/p>\n
Jaqueline Hartmann<\/strong> nasceu em C\u00e2ndido God\u00f3i, cidade de sete mil habitantes, no interior do Rio Grande Sul. Seus pais, filhos de imigrantes alem\u00e3es, cresceram trabalhando na ro\u00e7a e tirando leite de vaca. A m\u00e3e da Jaque trabalhava tr\u00eas turnos como professora para, junto com o seu marido, proporcionar uma vida digna aos seus filhos.<\/p>\nA gerente de marketing n\u00e3o precisou sair de casa aos 10 anos, como Rebeca Andrade<\/strong> (maior medalhista ol\u00edmpica da hist\u00f3ria do Brasil), que n\u00e3o tinha condi\u00e7\u00f5es de pagar o transporte de casa para o gin\u00e1sio. Mas Jaque come\u00e7ou a trabalhar com 15 anos (como tantas meninas do nosso Brasil) e precisou de muita terapia para entender que, mesmo n\u00e3o tendo estudado nas melhores escolas ou se formado em um curso de ingl\u00eas, ela tinha algo que muitos profissionais com mestrado ou ingl\u00eas fluente n\u00e3o t\u00eam: paix\u00e3o.<\/p>\nPor\u00e9m, n\u00e3o sejamos inocentes de achar que apenas a paix\u00e3o vai nos levar ao p\u00f3dio. Mas \u00e9 o que vai nos levar mais longe.<\/p>\n
O nadador Michael Phelps<\/strong> nasceu com os bra\u00e7os desproporcionais, o que foi uma grande vantagem para um atleta de alt\u00edssima performance. Algumas coisas j\u00e1 v\u00eam com a gente, e saber observar quais \u201cfraquezas\u201d podem se tornar \u201cfortalezas\u201d \u00e9 uma grande habilidade daqueles que conseguem ver al\u00e9m: m\u00e3es e pais.<\/p>\nIntui\u00e7\u00e3o de m\u00e3e \u00e9 conhecimento. Eu garanto.<\/p>\n
Aconteceu tamb\u00e9m com nosso medalhista de marcha atl\u00e9tica, Caio Bonfim<\/strong>, que nasceu com as pernas tortas. Mas isso n\u00e3o foi impedimento para seus pais acreditarem em seu potencial.<\/p>\nComo j\u00e1 dizia Don Quixote<\/strong>, h\u00e1 quatro s\u00e9culos: \u201cTodas as coisas que s\u00e3o dif\u00edceis, lhe parecem imposs\u00edveis; confie no tempo, que geralmente d\u00e1 solu\u00e7\u00f5es doces para muitas dificuldades amargas.\u201d<\/p>\nO sucesso de um atleta, o p\u00f3dio e as medalhas s\u00e3o imagens maravilhosas. Mas a cena mais marcante dessa Olimp\u00edada, na minha opini\u00e3o, foi aquela em que as duas ginastas americanas reverenciaram a nossa Rebeca Andrade<\/strong>. Um simples ato, mas com muito significado, que mostra como cada indiv\u00edduo melhora quando o grupo todo melhora. A conquista \u00e9 de cada um, mas a evolu\u00e7\u00e3o \u00e9 para todos.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/forbes.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/mulher-rebeca-andrade-simone-biles-1-768x512.jpg?resize=678%2C452&ssl=1\")
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Simone Biles e Jordan Chiles reverenciando a brasileira Rebeca Andrade, no topo do p\u00f3dio<\/p>\n<\/div>\n
Assim como as atletas medalhistas, a Jaque tamb\u00e9m conseguiu realizar o seu sonho de dar orgulho aos seus pais. Afinal de contas, ela foi uma das \u00fanicas profissionais brasileiras de marketing a representar o Brasil e a Docile na Olimp\u00edada de Paris, ecoando o prop\u00f3sito da empresa de \u201clevar gentileza para o mundo\u201d.<\/p>\n
Embora n\u00e3o tenhamos controle de tudo (ou de quase nada), a vida sempre nos d\u00e1 o poder de controlar nossas a\u00e7\u00f5es e rea\u00e7\u00f5es. O sucesso floresce em meio aos riscos, mudan\u00e7as e crescimento.<\/p>\n
Sucesso exige evolu\u00e7\u00e3o, e se tem uma coisa que a Jaque faz com maestria \u00e9 se desafiar. Ela faz quest\u00e3o de lembrar de onde veio e repete constantemente para si mesma aonde quer chegar.<\/p>\n
Como a Simone Biles ou a Jaque Hartmann, pratique o seu sonho: \u201cvoc\u00ea consegue\u201d.<\/strong><\/p>\n