{"id":56580,"date":"2024-07-12T16:40:32","date_gmt":"2024-07-12T19:40:32","guid":{"rendered":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/2024\/07\/12\/as-pessoas-sao-mais-produtivas-na-parte-da-manha-ou-a-noite-estudo-tenta-responder\/"},"modified":"2024-07-12T16:40:32","modified_gmt":"2024-07-12T19:40:32","slug":"as-pessoas-sao-mais-produtivas-na-parte-da-manha-ou-a-noite-estudo-tenta-responder","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/2024\/07\/12\/as-pessoas-sao-mais-produtivas-na-parte-da-manha-ou-a-noite-estudo-tenta-responder\/","title":{"rendered":"As pessoas s\u00e3o mais produtivas na parte da manh\u00e3 ou \u00e0 noite? Estudo tenta responder"},"content":{"rendered":"<p> [ad_1]<br \/>\n<\/p>\n<div id=\"\">\n<div class=\"content-infos\">\n<div class=\"texts\">\n<p class=\"author tooltip-comp\"> Estad\u00e3o Conte\u00fado<span class=\"icon-i\">i<\/span><span class=\"tooltiptext\"> <span class=\"author\"><span>Estad\u00e3o Conte\u00fado<\/span> <\/span><span class=\"desc\"\/> <\/span><\/p>\n<p>12\/07\/2024 &#8211; 16:09<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"share-modal\" class=\"share-modal\"> <button class=\"box-close btn-share\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/istoedinheiro.com.br\/wp-content\/themes\/dinheiro-wp-theme\/assets\/img\/svg\/closeIcon.svg?x46096\" alt=\"Close icon\" class=\"close-btn lazy\"\/> <\/button><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>A cren\u00e7a de que as pessoas s\u00e3o mais produtivas na parte da manh\u00e3 \u00e9 quase um senso comum em alguns c\u00edrculos. Mas, um grupo de pesquisadores colocou em xeque essa m\u00e1xima. O estudo, publicado na revista cient\u00edfica <i>BMJ Public Health<\/i>, indica que pessoas com h\u00e1bitos noturnos t\u00eam uma atividade cognitiva mais elevada do que pessoas matutinas.<\/p>\n<p>O grupo analisou dados de mais de quase 27 mil pessoas de 53 a 86 anos para investigar a rela\u00e7\u00e3o entre sono e habilidades cognitivas. Os dados foram extra\u00eddos do UK Biobank, um reposit\u00f3rio biom\u00e9dico de dados an\u00f4nimos de milhares de pacientes do Reino Unido.<\/p>\n<p>Os pesquisadores cruzaram dados de testes cognitivos com as prefer\u00eancias de hor\u00e1rios de cada pessoa. Os \u201cvolunt\u00e1rios\u201d foram divididos em dois grupos e, dentro dessa separa\u00e7\u00e3o, foram classificados entre noturnos (aquelas pessoas que dizem preferir realizar atividades na parte da tarde e noite) e os diurnos (que preferem realizar as atividades na parte da manh\u00e3).<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #993300\"><strong>\u201cNosso estudo descobriu que adultos que s\u00e3o naturalmente mais ativos \u00e0 noite tendem a ter um desempenho melhor nos testes cognitivos do que aqueles que s\u00e3o pessoas matutinas\u201d, disse Raha West ao Imperial College London, uma das institui\u00e7\u00f5es envolvidas no estudo.<\/strong><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Os resultados mostraram que, no primeiro grupo, os noturnos tiveram um desempenho 13,5% superior aos diurnos. No segundo grupo, a diferen\u00e7a ficou em 7,5%. West, no entanto, disse que os resultados mostram uma tend\u00eancia e n\u00e3o podem ser aplicados de forma indiscriminada para definir todas as pessoas.<\/p>\n<p>\u201c\u00c9 importante ressaltar que isso n\u00e3o significa que todas as pessoas matutinas t\u00eam pior desempenho cognitivo. As descobertas refletem uma tend\u00eancia geral em que a maioria pode inclinar-se para uma melhor cogni\u00e7\u00e3o nos tipos noturnos\u201d, disse.<\/p>\n<p>Os pesquisadores ainda fazem uma outra ressalva. Mais do que a prefer\u00eancia de hor\u00e1rios, a dura\u00e7\u00e3o do sono \u00e9, tamb\u00e9m, bastante importante. O estudo diz que dormir menos de 7 horas, ou mais de 9 horas por noite pode prejudicar a fun\u00e7\u00e3o cerebral.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bmjpublichealth.bmj.com\/content\/2\/1\/e001000#xref-ref-25-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><u>Leia aqui o estudo completo<\/u><\/a>.<\/p>\n<div id=\"share-modal\" class=\"share-modal\"> <button class=\"box-close btn-share\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/istoedinheiro.com.br\/wp-content\/themes\/dinheiro-wp-theme\/assets\/img\/svg\/closeIcon.svg?x46096\" alt=\"Close icon\" class=\"close-btn lazy\"\/> <\/button><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p><script>!function(f,b,e,v,n,t,s){if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0';n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window,document,'script','<\/script><br \/>\n<br \/>[ad_2]<br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/istoedinheiro.com.br\/as-pessoas-sao-mais-produtivas-na-parte-da-manha-pesquisadores-foram-atras-da-resposta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Source link <\/a><\/p>\n<div class='code-block code-block-4' style='margin: 8px auto 8px 0; text-align: left; display: block; clear: both;'>\n\ud83d\udce2 Aviso Legal\n\nO site ismaelcolosi.com.br atua apenas como um canal de divulga\u00e7\u00e3o de oportunidades de emprego e n\u00e3o se responsabiliza pelo processo seletivo, contrata\u00e7\u00e3o ou qualquer outra etapa relacionada \u00e0s vagas publicadas. 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