{"id":55719,"date":"2024-07-05T06:49:08","date_gmt":"2024-07-05T09:49:08","guid":{"rendered":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/2024\/07\/05\/por-que-empresarios-nao-conseguem-aproveitar-as-ferias\/"},"modified":"2024-07-05T06:49:08","modified_gmt":"2024-07-05T09:49:08","slug":"por-que-empresarios-nao-conseguem-aproveitar-as-ferias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/2024\/07\/05\/por-que-empresarios-nao-conseguem-aproveitar-as-ferias\/","title":{"rendered":"Por que empres\u00e1rios n\u00e3o conseguem aproveitar as f\u00e9rias?"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p>Julho chegou e v\u00e1rios profissionais v\u00e3o aproveitar o m\u00eas para tirar f\u00e9rias, mas muitos tamb\u00e9m est\u00e3o vendo suas agendas se preencherem e <strong>encontrando raz\u00f5es para n\u00e3o tirar uma folga<\/strong>. Alguns recusam f\u00e9rias pagas porque \u00e9 muito estressante planejar uma grande viagem. Outros est\u00e3o preocupados sobre a percep\u00e7\u00e3o do seu gerente. E ainda existem os que se sentem culpados.<\/p>\n<div class=\"accessibility\">\n<p>Acessibilidade<\/p><div class='code-block code-block-8' style='margin: 8px auto; text-align: center; display: block; clear: both;'>\n<script>\n  atOptions = {\n    'key' : '66e2e2111ca34da796271819fc334058',\n    'format' : 'iframe',\n    'height' : 250,\n    'width' : 300,\n    'params' : {}\n  };\n<\/script>\n<script src=\"https:\/\/www.highperformanceformat.com\/66e2e2111ca34da796271819fc334058\/invoke.js\"><\/script>\n<\/div>\n\n<p>\n<button onclick=\"alterFont1()\" id=\"btn1\" class=\"btn\">L<\/button><br \/>\n<button onclick=\"alterFont2()\" id=\"btn2\" class=\"btn\" style=\"font-family: Merriweather\">L<\/button><br \/>\n<button onclick=\"alterFontSmallerSize()\" id=\"btn3\" class=\"btn\">A-<\/button><br \/>\n<button onclick=\"alterFontBiggerSize()\" id=\"btn4\" class=\"btn\">A+<\/button><\/p>\n<p><button onclick=\"alterBackground()\" id=\"btn6\" class=\"btn\">\u25d0<\/button><\/p>\n<\/div>\n<p>Embora a pausa do trabalho possa parecer um compromisso ideal, <strong>ela tamb\u00e9m \u00e9 cercada de barreiras<\/strong>. Alguns funcion\u00e1rios remotos est\u00e3o t\u00e3o ansiosos para tirar uma folga que fazem \u201cf\u00e9rias silenciosas\u201c\u2014 fugas secretas para lugares ex\u00f3ticos onde misturam neg\u00f3cios e prazer sem o conhecimento de seu chefe, que pode desaprovar o fato de que n\u00e3o est\u00e3o trabalhando de casa. Ou o oposto, no qual o profissional coloca o trabalho antes do descanso e leva pilhas de tarefas do escrit\u00f3rio na viagem.<\/p>\n<h2>Leia tamb\u00e9m<\/h2>\n<div id=\"attachment_620632\" class=\"wp-caption alignnone style=\" max-width:=\"\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-620632 size-medium\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/forbes.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/carreira-ferias-trabalho-768x512.jpg?resize=678%2C452&#038;ssl=1\" http:=\"\" alt=\"Getty Images\" width=\"678\" height=\"452\" data-lazy-src=\"https:\/\/forbes.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/carreira-ferias-trabalho-768x512.jpg\"\/><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-620632 size-medium\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/forbes.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/carreira-ferias-trabalho-768x512.jpg?resize=678%2C452&#038;ssl=1\" alt=\"Getty Images\" width=\"678\" height=\"452\"\/><\/p>\n<p>Getty Images<\/p>\n<p class=\"wp-caption-text\">Profissionais enfrentam desafios para se afastar do trabalho nas f\u00e9rias<\/p>\n<\/div>\n<h2>Dificuldade em desconectar<\/h2>\n<p>Os empres\u00e1rios s\u00e3o especialmente propensos a ter <strong>dificuldade em desligar dos seus trabalhos e relaxar nas f\u00e9rias<\/strong>, o que pode causar repercuss\u00f5es para sua sa\u00fade mental e satisfa\u00e7\u00e3o profissional. Um estudo com 600 empreendedores pela <a href=\"https:\/\/clarifycapital.com\/business-of-breaks\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Clarify Capital<\/a> aponta que <strong>quase metade dos entrevistados trabalha durante suas supostas pausas<\/strong>.<\/p>\n<p>Nishank Khanna, CMO da Clarify Capital, relata que quatro em cada cinco empres\u00e1rios n\u00e3o conseguem se desconectar do trabalho, mesmo durante as f\u00e9rias. \u201cEssa conectividade incessante pode sinalizar dedica\u00e7\u00e3o, mas <strong>desfoca a linha entre compromisso e compuls\u00e3o, arriscando o burnout<\/strong>.\u201d<\/p>\n<p>A pesquisa tamb\u00e9m mediu o n\u00famero de dias de f\u00e9rias que os profissionais tiraram em compara\u00e7\u00e3o com sua felicidade e produtividade. Os resultados apresentaram que os mais felizes tiraram em m\u00e9dia 10 dias no \u00faltimo ano. Outros dados mostram que os executivos n\u00e3o conseguem se desconectar completamente e <strong>n\u00e3o esperam que sua for\u00e7a de trabalho se desconecte totalmente tamb\u00e9m<\/strong>. Confira os destaques do estudo:<\/p>\n<ul>\n<li>22% dos empres\u00e1rios n\u00e3o tiraram nenhum tempo de folga no ano passado.<\/li>\n<li>81% verificam e-mails enquanto est\u00e3o fora do escrit\u00f3rio.<\/li>\n<li>49% lidam com tarefas do escrit\u00f3rio durante as f\u00e9rias, ignorando a necessidade do descanso. \u201c<strong>Quase metade dos entrevistados prefere seguir em frente com o cansa\u00e7o<\/strong> do que fazer uma pausa, o que destaca uma cultura perigosa de trabalho incessante em detrimento do bem-estar,\u201d aponta Khanna. \u201cEssa recusa em fazer uma pausa pode sufocar a criatividade e a produtividade, em vez de aument\u00e1-las.\u201d<\/li>\n<li>Seis em cada sete profissionais que verificam e-mails nas f\u00e9rias ainda se sentem esgotados depois de tirar uma folga.<\/li>\n<li>Um em cada cinco empreendedores espera que os funcion\u00e1rios verifiquem e-mails durante as f\u00e9rias. Essa expectativa vai contra o \u201c<a href=\"https:\/\/www.jusbrasil.com.br\/artigos\/direito-a-desconexao\/1765449979\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">direito \u00e0 desconex\u00e3o<\/a>\u201d, que pressiona por um equil\u00edbrio entre carreira e vida. \u201cIsso reflete uma cultura de trabalho generalizada que prioriza a disponibilidade constante sobre a sa\u00fade mental e o bem-estar dos funcion\u00e1rios,\u201d afirma Khanna. \u201c\u00c9 um <strong>indicador alarmante das press\u00f5es colocadas tanto nos l\u00edderes quanto em suas equipes<\/strong>, o que pode levar a uma menor satisfa\u00e7\u00e3o profissional e ao aumento da rotatividade.\u201d<\/li>\n<\/ul>\n<p>Preocupa\u00e7\u00f5es financeiras, culpa e medo do fracasso nos neg\u00f3cios s\u00e3o barreiras para as f\u00e9rias dos empres\u00e1rios. <strong>72% pulam as f\u00e9rias devido a preocupa\u00e7\u00f5es financeiras<\/strong>. Khanna diz que essa tend\u00eancia exp\u00f5e um quadro preocupante do sonho empreendedor \u2014 um lembrete pungente de que a<strong> liberdade financeira permanece ilus\u00f3ria para muitos que est\u00e3o \u00e0 frente de seus pr\u00f3prios empreendimentos<\/strong>.<\/p>\n<p>Um em cada quatro propriet\u00e1rios evita as f\u00e9rias por culpa, possivelmente alimentada por responsabilidades percebidas com os neg\u00f3cios e funcion\u00e1rios, o que destaca o pesado ped\u00e1gio emocional do empreendedorismo, observa Khanna.<\/p>\n<p>Um em cada cinco empres\u00e1rios recusa tempo de folga devido ao medo do fracasso nos neg\u00f3cios. Esta descoberta mostra a <strong>fragilidade das pequenas empresas na economia de hoje<\/strong>, de acordo com o CMO da Clarify Capital, que destaca a necessidade de sistemas de apoio mais fortes e recursos para os empreendedores.<\/p>\n<h2>Tire f\u00e9rias balanceadas em vez de uma viagem de culpa<\/h2>\n<p>Se \u00e9 dif\u00edcil para voc\u00ea relaxar, se as f\u00e9rias s\u00e3o muito estressantes ou se voc\u00ea se sente culpado quando tira uma folga, aqui est\u00e3o cinco passos que voc\u00ea pode seguir para uma pausa agrad\u00e1vel e merecida:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Estabele\u00e7a limites.<\/strong> A comunica\u00e7\u00e3o limitada com o escrit\u00f3rio enquanto voc\u00ea est\u00e1 de f\u00e9rias pode ser menos estressante do que nenhuma comunica\u00e7\u00e3o e se preocupar com o ac\u00famulo de coisas. Sentir que voc\u00ea est\u00e1 ficando para tr\u00e1s pode tornar mais dif\u00edcil relaxar. Limites estritamente aplicados nas f\u00e9rias, como uma hora por dia para verificar e-mails ou fazer liga\u00e7\u00f5es, podem ajud\u00e1-lo a relaxar.<\/li>\n<li><strong>Gerencie seus dispositivos.<\/strong> Crie toques personalizados para sua fam\u00edlia, amigos ou colegas de trabalho quando voc\u00ea quiser filtrar chamadas durante as horas de folga. Relaxe com as mensagens instant\u00e2neas para n\u00e3o criar a expectativa de que voc\u00ea est\u00e1 dispon\u00edvel toda hora.<\/li>\n<li><strong>Amenize sa\u00eddas e retornos ao trabalho.<\/strong> N\u00e3o trabalhe at\u00e9 o momento em que voc\u00ea sai de f\u00e9rias e evite retornar ao trabalho imediatamente depois. Se poss\u00edvel, agende um dia extra de folga antes de partir e outro quando voltar para facilitar a readapta\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li><strong>Equilibre atividades.<\/strong> Nas f\u00e9rias, alterne seu tempo entre manter-se ativo e descansar de forma restauradora. Uma caminhada na praia combinada com cinco minutos de medita\u00e7\u00e3o lhe dar\u00e1 um impulso bioqu\u00edmico. A atividade aumenta as endorfinas. Acalmar sua mente estimula a parte do seu c\u00e9rebro respons\u00e1vel por diminuir os surtos de adrenalina e cortisol que acompanham o estresse.<\/li>\n<li><strong>Planeje com anteced\u00eancia.<\/strong> Escolha um profissional de confian\u00e7a para gerenciar as tarefas di\u00e1rias durante sua aus\u00eancia e certifique-se de que seus colegas saibam que voc\u00ea estar\u00e1 fora. Designe uma pessoa para te contatar fora do escrit\u00f3rio apenas sobre assuntos com os quais voc\u00ea deseja ser incomodado.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Um \u00faltimo chamado de aten\u00e7\u00e3o<\/h2>\n<p>Se voc\u00ea nega pausas no trabalho, pergunte a si mesmo: \u201cO que estou fazendo com minha mente e meu corpo quando n\u00e3o tiro uma folga do trabalho?\u201d e \u201cpor que n\u00e3o posso me dar uma pausa de vez em quando?\u201d <strong>Examine suas pr\u00f3prias tend\u00eancias de criar estresse para si mesmo e privar-se de autocuidado<\/strong>. Isso pode lev\u00e1-lo a mudan\u00e7as saud\u00e1veis.<\/p>\n<p>Segundo Khanna, o fato de que <strong>apenas 40% dos empres\u00e1rios priorizam o autocuidado nas f\u00e9rias<\/strong> \u00e9 um achado surpreendente, que serve como um <strong>alerta para a comunidade empreendedora<\/strong>. Ele conclui que \u00e9 imperativo equilibrar as demandas dos neg\u00f3cios com a necessidade de bem-estar pessoal.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4>Siga a <a href=\"https:\/\/whatsapp.com\/channel\/0029Va9gQKwBFLgM96cJnu0u&gt;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Forbes<\/a> no WhatsApp e receba as principais not\u00edcias sobre neg\u00f3cios, carreira, tecnologia e estilo de vida<\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>*Bryan Robinson \u00e9 colaborador da Forbes US. Ele \u00e9 autor de 40 livros de n\u00e3o-fic\u00e7\u00e3o traduzidos para 15 idiomas. Tamb\u00e9m \u00e9 professor em\u00e9rito da Universidade da Carolina do Norte, onde conduziu os primeiros estudos sobre filhos de workaholics e os efeitos do trabalho no casamento.<\/em><\/p>\n<\/div>\n<p><script type=\"rocketlazyloadscript\">\n\t\t\t\t(function(d, s, id){\n\t\t\t\t\tvar js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];\n\t\t\t\t\tif (d.getElementById(id)) return;\n\t\t\t\t\tjs = d.createElement(s); js.id = id;\n\t\t\t\t\tjs.src = \"\/\/connect.facebook.net\/pt_BR\/sdk.js#xfbml=1&version=v2.9\";\n\t\t\t\t\tfjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);\n\t\t\t\t}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));\n\t\t\t<\/script><br \/>\n<br \/><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/forbes.com.br\/carreira\/2024\/07\/por-que-empresarios-nao-conseguem-aproveitar-as-ferias\/\">Source link <\/a><\/p>\n<div class='code-block code-block-4' style='margin: 8px auto 8px 0; text-align: left; display: block; clear: both;'>\n\ud83d\udce2 Aviso Legal\n\nO site ismaelcolosi.com.br atua apenas como um canal de divulga\u00e7\u00e3o de oportunidades de emprego e n\u00e3o se responsabiliza pelo processo seletivo, contrata\u00e7\u00e3o ou qualquer outra etapa relacionada \u00e0s vagas publicadas. 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Desconfie de qualquer cobran\u00e7a para participar de sele\u00e7\u00f5es.\n\n\n\n<\/div>\n<!-- CONTENT END 1 -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Julho chegou e v\u00e1rios profissionais v\u00e3o aproveitar o m\u00eas para tirar f\u00e9rias, mas muitos tamb\u00e9m est\u00e3o vendo suas agendas se preencherem e encontrando raz\u00f5es para&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":55720,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1964],"tags":[],"class_list":["post-55719","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-carreira-e-sucesso-dicas-para-carreira"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/ismaelcolosi.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/carreira-ferias-trabalho-1024x683.jpg?fit=1024%2C683&ssl=1","uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/i0.wp.com\/ismaelcolosi.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/carreira-ferias-trabalho-1024x683.jpg?fit=1024%2C683&ssl=1",1024,683,false],"thumbnail":["https:\/\/i0.wp.com\/ismaelcolosi.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/carreira-ferias-trabalho-1024x683.jpg?resize=150%2C150&ssl=1",150,150,true],"medium":["https:\/\/i0.wp.com\/ismaelcolosi.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/carreira-ferias-trabalho-1024x683.jpg?fit=300%2C200&ssl=1",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/i0.wp.com\/ismaelcolosi.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/carreira-ferias-trabalho-1024x683.jpg?fit=768%2C512&ssl=1",768,512,true],"large":["https:\/\/i0.wp.com\/ismaelcolosi.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/carreira-ferias-trabalho-1024x683.jpg?fit=1024%2C683&ssl=1",1024,683,true],"1536x1536":["https:\/\/i0.wp.com\/ismaelcolosi.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/carreira-ferias-trabalho-1024x683.jpg?fit=1024%2C683&ssl=1",1024,683,true],"2048x2048":["https:\/\/i0.wp.com\/ismaelcolosi.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/carreira-ferias-trabalho-1024x683.jpg?fit=1024%2C683&ssl=1",1024,683,true],"really-simple-thumb":["https:\/\/i0.wp.com\/ismaelcolosi.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/carreira-ferias-trabalho-1024x683.jpg?resize=370%2C247&ssl=1",370,247,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"ismaelcolosi.com.br","author_link":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/author\/vidareal-online\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Julho chegou e v\u00e1rios profissionais v\u00e3o aproveitar o m\u00eas para tirar f\u00e9rias, mas muitos tamb\u00e9m est\u00e3o vendo suas agendas se preencherem e encontrando raz\u00f5es para...","jetpack-related-posts":[{"id":25668,"url":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/2024\/01\/08\/3-dicas-para-sair-da-inercia-pos-ferias\/","url_meta":{"origin":55719,"position":0},"title":"3 dicas para sair da in\u00e9rcia p\u00f3s-f\u00e9rias","author":"ismaelcolosi.com.br","date":"8 de January de 2024","format":false,"excerpt":"Pekic\/Getty ImagesVoltar de per\u00edodos de descanso e celebra\u00e7\u00e3o pode ser dif\u00edcil, mas estrat\u00e9gias baseadas na ci\u00eancia podem ajudar As festas de fim de ano chegaram ao fim, e muita gente que curtiu f\u00e9rias ou recesso relaxando e celebrando enfrenta agora uma indisposi\u00e7\u00e3o para retomar as atividades normais. 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