{"id":42786,"date":"2024-03-17T06:49:04","date_gmt":"2024-03-17T09:49:04","guid":{"rendered":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/2024\/03\/17\/por-que-os-sonhos-impactam-a-produtividade-no-trabalho\/"},"modified":"2024-03-17T06:49:04","modified_gmt":"2024-03-17T09:49:04","slug":"por-que-os-sonhos-impactam-a-produtividade-no-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/2024\/03\/17\/por-que-os-sonhos-impactam-a-produtividade-no-trabalho\/","title":{"rendered":"Por que os sonhos impactam a produtividade no trabalho?"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<div id=\"attachment_601229\" class=\"wp-caption alignnone style=\" max-width:=\"\"><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-601229 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/forbes.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/carreira-sono-trabalho-768x512.jpg?resize=678%2C452&#038;ssl=1\" http:=\"\" alt=\"Getty Images\" width=\"678\" height=\"452\" data-lazy-src=\"https:\/\/forbes.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/carreira-sono-trabalho-768x512.jpg\"\/><noscript><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-601229 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/forbes.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/carreira-sono-trabalho-768x512.jpg?resize=678%2C452&#038;ssl=1\" alt=\"Getty Images\" width=\"678\" height=\"452\"\/><\/noscript><\/p>\n<p>Getty Images<\/p>\n<p class=\"wp-caption-text\">Al\u00e9m da produtividade, a resili\u00eancia relacionada aos sonhos tamb\u00e9m pode impulsionar a progress\u00e3o na carreira<\/p>\n<\/div>\n<p>N\u00e3o dormir bem pode prejudicar sua capacidade no trabalho. Mais de 60% dos brasileiros t\u00eam problemas relacionados ao sono, e as mulheres s\u00e3o as mais afetadas, segundo um <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S2667343622000014\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">estudo de pesquisadores da USP e da Unifesp, publicado na revista cient\u00edfica \u201cSleep Epidemiology\u201d em 2022<\/a>.<\/p>\n<p>Mas voc\u00ea sabia que seus sonhos tamb\u00e9m podem afetar seu desempenho profissional?<\/p>\n<p>Uma <a href=\"https:\/\/journals.aom.org\/doi\/abs\/10.5465\/amj.2021.0377?journalCode=amj\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pesquisa recente<\/a> publicada pela associa\u00e7\u00e3o de estudiosos de gest\u00e3o Academy of Management estudou o impacto dos <strong>sonhos na produtividade<\/strong> e descobriu uma conex\u00e3o surpreendente entre os dois.<\/p>\n<p>\u00c9 bem sabido que sonhar tem um papel importante para a vida, ajudando a resolver melhor nossos problemas, a consolidar mem\u00f3rias e a regular emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Mas o estudo aponta que os <strong>sonhos tamb\u00e9m podem nos tornar mais resilientes<\/strong>, o que melhora o desempenho no trabalho. E como eles fazem isso? Provocando sentimentos de <strong>deslumbramento<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li><b>Siga a<\/b><a href=\"https:\/\/whatsapp.com\/channel\/0029Va9gQKwBFLgM96cJnu0u\"> <b>Forbes<\/b><\/a><b> no WhatsApp e receba as principais not\u00edcias sobre neg\u00f3cios, carreira, tecnologia e estilo de vida<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Por que os sonhos melhoram a resili\u00eancia e a produtividade?<\/h2>\n<p>De acordo com o relat\u00f3rio, isso acontece quando algo muito grandioso ocorre no sonho e precisamos dar sentido ao que acabamos de vivenciar. Esse efeito de transbordamento, segundo os pesquisadores, resulta da intera\u00e7\u00e3o entre os sonhos, a cria\u00e7\u00e3o de significado e a emo\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>\u00c9 sobre viver uma experi\u00eancia ou estar em um lugar que n\u00e3o se enquadra no nosso quadro de refer\u00eancia di\u00e1rio \u2013 pense em visitar o Grand Canyon ou ver a aurora boreal. \u201cComo a admira\u00e7\u00e3o e o deslumbramento <strong>reduzem o foco dos indiv\u00edduos em si mesmos e em suas preocupa\u00e7\u00f5es<\/strong>, argumentamos que experiment\u00e1-los ao acordar aumenta a resili\u00eancia do profissional e, consequentemente, o progresso em dire\u00e7\u00e3o \u00e0s metas ao longo do dia de trabalho\u201d, afirmam os pesquisadores.<\/p>\n<p><strong>Leia tamb\u00e9m:<\/strong><\/p>\n<p>O estudo descobriu que mais de 40% da varia\u00e7\u00e3o na resili\u00eancia se deve a flutua\u00e7\u00f5es nas avalia\u00e7\u00f5es di\u00e1rias dos fatores de stress no trabalho. Portanto, esse come\u00e7o de dia positivo pode fazer uma grande diferen\u00e7a.<\/p>\n<p>Esse aumento na resili\u00eancia di\u00e1ria est\u00e1 relacionado com a<strong> progress\u00e3o na carreira<\/strong>, mostra a pesquisa. Isso porque o progresso di\u00e1rio em dire\u00e7\u00e3o ao cumprimento das metas de trabalho \u2013 o que \u00e9 mais f\u00e1cil quando mantemos uma mentalidade resiliente \u2013 se acumula com o tempo.<\/p>\n<p>A liga\u00e7\u00e3o entre o sonho e a resili\u00eancia, segundo os pesquisadores, tamb\u00e9m vai depender dos tra\u00e7os de personalidade que j\u00e1 fazem parte do profissional, ou seja, uma propens\u00e3o (ou falta dela) de buscar novos conhecimentos.<\/p>\n<h2>N\u00e3o se trata apenas de dormir<\/h2>\n<p>Em vez de nos concentrarmos apenas na qualidade do sono, \u00e9 hora de prestarmos mais aten\u00e7\u00e3o ao que acontece enquanto as pessoas dormem, dada a capacidade dos sonhos de impactar os pensamentos, sentimentos e comportamentos dos profissionais.<\/p>\n<p><em>*Lindsay Kohler \u00e9 colaboradora da Forbes US. Ela tem mais de 15 anos de experi\u00eancia em consultoria de engajamento de funcion\u00e1rios nas maiores empresas dos EUA e um mestrado em Ci\u00eancias Comportamentais pela London School of Economics. Atualmente, \u00e9 a cientista comportamental l\u00edder na consultoria brit\u00e2nica scarlettabbott e coautora do relat\u00f3rio anual World Changers.<\/em><\/p>\n<\/div>\n<p><script type=\"rocketlazyloadscript\">\n\t\t\t\t(function(d, s, id){\n\t\t\t\t\tvar js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];\n\t\t\t\t\tif (d.getElementById(id)) return;\n\t\t\t\t\tjs = d.createElement(s); js.id = id;\n\t\t\t\t\tjs.src = \"\/\/connect.facebook.net\/pt_BR\/sdk.js#xfbml=1&version=v2.9\";\n\t\t\t\t\tfjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);\n\t\t\t\t}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));\n\t\t\t<\/script><br \/>\n<br \/><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/forbes.com.br\/carreira\/2024\/03\/por-que-os-sonhos-impactam-a-produtividade-no-trabalho\/\">Source link <\/a><\/p>\n<div class='code-block code-block-4' style='margin: 8px auto 8px 0; text-align: left; display: block; clear: both;'>\n\ud83d\udce2 Aviso Legal\n\nO site ismaelcolosi.com.br atua apenas como um canal de divulga\u00e7\u00e3o de oportunidades de emprego e n\u00e3o se responsabiliza pelo processo seletivo, contrata\u00e7\u00e3o ou qualquer outra etapa relacionada \u00e0s vagas publicadas. 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Desconfie de qualquer cobran\u00e7a para participar de sele\u00e7\u00f5es.<\/div>\n<!-- CONTENT END 1 -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Getty Images Al\u00e9m da produtividade, a resili\u00eancia relacionada aos sonhos tamb\u00e9m pode impulsionar a progress\u00e3o na carreira N\u00e3o dormir bem pode prejudicar sua capacidade 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