![\"Bebida](\"https:\/\/i0.wp.com\/catracalivre.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/istock-1339375313.jpg?resize=1254%2C837&ssl=1\")
<\/p>\nCr\u00e9ditos: Getty Images\/iStockphoto<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
Bebida possui alta concentra\u00e7\u00e3o de taninos, que s\u00e3o um grupo de compostos amargos e adstringentes, deixando os dentes mais amarelos \u2013 iStock\/Getty Images<\/span><\/p>\n<\/div>\n Dois dos principais vil\u00f5es da est\u00e9tica dent\u00e1ria, o vinho e caf\u00e9 s\u00e3o frequentemente apontados como os grandes respons\u00e1veis por amarelar os dentes a longo prazo. Existe, no entanto, um terceiro elemento ainda mais nocivo e pouco falado, revelam os especialistas: o ch\u00e1.<\/p>\n Assim como o vinho<\/a><\/strong>, o ch\u00e1 possui alta concentra\u00e7\u00e3o de taninos, que s\u00e3o um grupo de compostos amargos e adstringentes. A quantidade de taninos varia de acordo com o ch\u00e1, mas op\u00e7\u00f5es como o ch\u00e1 preto e o oolong<\/a><\/strong> possuem a maior quantidade da subst\u00e2ncia, enquanto o ch\u00e1 verde tem uma quantidade muito menor.<\/p>\n Nada est\u00e1 perdido, no entanto. Para minimizar esse efeito, basta adicionar um pouco de leite ao ch\u00e1, que j\u00e1 vai provocar efeito clareador do ch\u00e1. Outra estrat\u00e9gia \u00e9 tomar o ch\u00e1 com um canudo para reduzir o contato entre os dentes e o l\u00edquido. Al\u00e9m disso, claro, \u00e9 importante beber \u00e1gua e escovar os dentes ap\u00f3s tomar o ch\u00e1 para evitar manchas.<\/p>\n Apesar desse efeito negativo, a maioria das infus\u00f5es tem m\u00faltiplos benef\u00edcios para a sa\u00fade, por isso n\u00e3o vale a pena\u00a0 continuar investindo nelas.<\/p>\n O ch\u00e1 preto, por exemplo, ajuda a reduzir o risco de doen\u00e7as card\u00edacas, o diabetes tipo 2 e a doen\u00e7a de Parkinson. Al\u00e9m disso, os ch\u00e1s com cafe\u00edna s\u00e3o frequentemente associada \u00e0 redu\u00e7\u00e3o da inflama\u00e7\u00e3o e s\u00e3o considerados bons para a sa\u00fade do c\u00e9rebro.<\/p>\n<\/div>\nComo evitar dentes amarelos?<\/h2>\n
Benef\u00edcios do ch\u00e1<\/h2>\n