{"id":3950,"date":"2023-11-20T14:16:34","date_gmt":"2023-11-20T17:16:34","guid":{"rendered":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/2023\/11\/20\/esta-musica-e-capaz-de-reduzir-a-ansiedade-em-ate-65-segundo-a-ciencia\/"},"modified":"2023-11-20T14:16:34","modified_gmt":"2023-11-20T17:16:34","slug":"esta-musica-e-capaz-de-reduzir-a-ansiedade-em-ate-65-segundo-a-ciencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/2023\/11\/20\/esta-musica-e-capaz-de-reduzir-a-ansiedade-em-ate-65-segundo-a-ciencia\/","title":{"rendered":"Esta m\u00fasica \u00e9 capaz de reduzir a ansiedade em at\u00e9 65%, segundo a ci\u00eancia"},"content":{"rendered":"


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\"Ansiedade<\/p>\n

Cr\u00e9ditos: Getty Images\/iStockphoto<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

Ansiedade \u00e9 um mecanismo do nosso c\u00e9rebro que serve para nos alertar em situa\u00e7\u00f5es adversas e desconhecidas. M\u00fasica ajuda a reduzir sintomas do transtorno \u2013 iStock\/Getty Images<\/span><\/p>\n<\/div>\n

Em busca de respostas para o controle da ansiedade, a neuroci\u00eancia constatou que a m\u00fasica pode desempenhar um papel fundamental para o tratamento do transtorno.<\/p>\n

O h\u00e1bito, no entanto, \u00e9 praticado durante s\u00e9culos pela culturas ind\u00edgena<\/a><\/strong>s, que usavam a m\u00fasica para aumentar o bem-estar e melhorar as condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade. A diferen\u00e7a \u00e9 que, agora, os cientistas descobriram uma melodia espec\u00edfica capaz de reduzir a ansiedade.<\/p>\n

\u00c9 o que mostra pesquisa feita por cientistas do Mindlab International<\/a><\/strong>, que submeteu volunt\u00e1rios \u00e0 audi\u00e7\u00e3o da m\u00fasica \u201cWeightless\u201d, do grupo Marconi Union. A experi\u00eancia apresentou redu\u00e7\u00e3o impressionante de 65% na ansiedade geral.<\/p>\n

Terapia do som<\/h2>\n

H\u00e1, contudo, uma raz\u00e3o espec\u00edfica para a m\u00fasica ter surtido tanto efeito. \u00c9 que neste caso ela foi criada justamente para isso, com a ajuda de terapeutas de som. Ou seja, as harmonias e ritmos cuidadosamente organizados ajudam a desacelerar a freq\u00fc\u00eancia card\u00edaca do ouvinte e a reduzir a press\u00e3o arterial e os n\u00edveis do horm\u00f4nio do estresse cortisol.<\/p>\n

O estudo foi conduzido em participantes que tentaram resolver quebra-cabe\u00e7as dif\u00edceis o mais r\u00e1pido poss\u00edvel enquanto estavam conectados a sensores. Os quebra-cabe\u00e7as induziram um certo n\u00edvel de estresse, e os participantes ouviram diferentes can\u00e7\u00f5es enquanto os pesquisadores mediam a atividade cerebral, bem como os estados fisiol\u00f3gicos que inclu\u00edam frequ\u00eancia card\u00edaca, press\u00e3o arterial e frequ\u00eancia respirat\u00f3ria.<\/p>\n

De acordo com o Dr. David Lewis-Hodgson da Mindlab International , que conduziu a pesquisa, a m\u00fasica produziu um estado de relaxamento maior do que qualquer outra m\u00fasica testada at\u00e9 hoje.<\/p>\n

Conhe\u00e7a a m\u00fasica que ajuda a reduzir a ansiedade no link abaixo:<\/h2>\n