{"id":38840,"date":"2024-02-21T20:45:11","date_gmt":"2024-02-21T23:45:11","guid":{"rendered":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/2024\/02\/21\/poupanca-de-saude-a-moeda-do-bem-estar-para-uma-aposentadoria-tranquila\/"},"modified":"2024-02-21T20:45:11","modified_gmt":"2024-02-21T23:45:11","slug":"poupanca-de-saude-a-moeda-do-bem-estar-para-uma-aposentadoria-tranquila","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/2024\/02\/21\/poupanca-de-saude-a-moeda-do-bem-estar-para-uma-aposentadoria-tranquila\/","title":{"rendered":"Poupan\u00e7a de Sa\u00fade: A moeda do bem-estar para uma aposentadoria tranquila"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p>Qualquer pessoa que planeja ter uma <strong>aposentaria financeira<\/strong> <strong>tranquila <\/strong>sabe que <strong>guardar dinheiro \u00e9 preciso<\/strong>. Mas e com o corpo? Existe alguma f\u00f3rmula para construir uma <strong>poupan\u00e7a de sa\u00fade?<\/strong><\/p>\n<p>Especialistas dizem que sim, \u00e9 poss\u00edvel construir uma <strong>poupan\u00e7a de sa\u00fade<\/strong>. Por\u00e9m, a conta que vai acumular esta riqueza est\u00e1 dentro da gente: <strong>os m\u00fasculos<\/strong>.<\/p><div class='code-block code-block-8' style='margin: 8px auto; text-align: center; display: block; clear: both;'>\n<script>\n  atOptions = {\n    'key' : '66e2e2111ca34da796271819fc334058',\n    'format' : 'iframe',\n    'height' : 250,\n    'width' : 300,\n    'params' : {}\n  };\n<\/script>\n<script src=\"https:\/\/www.highperformanceformat.com\/66e2e2111ca34da796271819fc334058\/invoke.js\"><\/script>\n<\/div>\n\n<p><mark style=\"background-color:#fcb900\" class=\"has-inline-color\">Em 2024, o publicit\u00e1rio Rafael Tassinari cansou de ser cansado. Ele <strong>come\u00e7ou a sua nova poupan\u00e7a<\/strong>, no ferro, na dureza e na reconquista de si mesmo.<\/mark><\/p>\n<figure class=\"wp-block-pullquote\">\n<blockquote>\n<p>Eu penso em desistir, mas eu estou focado. Eu n\u00e3o vou desistir. Eu vou continuar fazendo a escada, que \u00e9 o que mais d\u00f3i, eu vou continuar e chegar ao meu objetivo<\/p>\n<p><cite> Rafael Tassinari, em entrevista a EPTV<\/cite><\/p><\/blockquote>\n<\/figure>\n<p>A hist\u00f3ria do Rafael <strong>come\u00e7ou a ser reescrita<\/strong> devido \u00e0 <strong>necessidade <\/strong>e a <strong>dor<\/strong>. Na concession\u00e1ria onde ele trabalha, por exemplo, tem sala embaixo e sala em cima. <strong>As dificuldades de cada degrau mostraram que o condicionamento f\u00edsico n\u00e3o estava legal.<\/strong><\/p>\n<p>\u201cEstava chegando a um ponto que estava atrapalhando todos os aspectos da minha vida! <strong>Eu n\u00e3o estava feliz<\/strong> [\u2026] Se n\u00e3o fosse agora, n\u00e3o seria mais. Ent\u00e3o eu<strong> agarrei a oportunidade<\/strong>\u201d.<\/p>\n<p><strong>Oportunidade que nasceu com a ajuda dos amigos<\/strong>. A Rochelle come\u00e7ou com a nutri\u00e7\u00e3o. Por\u00e9m, o recome\u00e7o fez com que Rafael fosse parar em uma <strong>Unidade de Aten\u00e7\u00e3o Intensiva<\/strong>. Na cl\u00ednica, com ajuda profissional, ele fez diversos testes e os <strong>resultados mostraram urg\u00eancia.<\/strong><\/p>\n<figure class=\"wp-block-pullquote\">\n<blockquote>\n<p>Hoje ele tem a obesidade m\u00f3rbida, que \u00e9 a obesidade associada a doen\u00e7as. Quais s\u00e3o as doen\u00e7as que ele tem hoje? Press\u00e3o, que a gente precisa regular; diabetes, que a gente precisa regular; E colesterol<\/p>\n<p><cite>Guilherme Rodrigues, nutr\u00f3logo<\/cite><\/p><\/blockquote>\n<\/figure>\n<p>Apesar do resultado, a boa not\u00edcia \u00e9 que tem como <strong>reverter toda essa situa\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>As apar\u00eancias n\u00e3o s\u00f3 enganam, elas atrapalham<\/strong><\/h4>\n<p>Com a assist\u00eancia do educador f\u00edsico Paulo J\u00fanior, o Rafael<strong> partiu para o ataque<\/strong>. <mark style=\"background-color:#fcb900\" class=\"has-inline-color\">Ponto para dupla que vai subindo no campeonato, <strong>degrau por degrau<\/strong>.<\/mark> A tabela tem <strong>academia quatro vezes por semana<\/strong>, <strong>esteira <\/strong>e <strong>peso<\/strong>. Inclusive, o primeiro resultado o publicit\u00e1rio j\u00e1 conseguiu: <strong>dor!<\/strong><\/p>\n<p><strong>D\u00f3i, mas evolui.<\/strong> O educador f\u00edsico diz que o importante \u00e9 perceber que est\u00e1 na hora de mudar. Ali\u00e1s, quando falamos em hora de mudar, \u00e9 importante lembrar que <strong>as apar\u00eancias n\u00e3o s\u00f3 enganam, elas atrapalham.<\/strong><\/p>\n<figure class=\"wp-block-pullquote\">\n<blockquote>\n<p>Todo mundo deveria se preocupar com o m\u00fasculo e a \u00fanica maneira da gente se aposentar bem, al\u00e9m de guardar um dinheiro, \u00e9 criar m\u00fasculos. Ent\u00e3o eu brinco que a muscula\u00e7\u00e3o \u00e9 a aposentadoria do corpo para todo mundo e n\u00e3o s\u00f3 para quem est\u00e1 com sobrepeso<\/p>\n<p><cite>Paulo J\u00fanior \u2013 Educador F\u00edsico<\/cite><\/p><\/blockquote>\n<\/figure>\n<p>O professor \u00c1tila Trap\u00e9, especialista em educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica e sa\u00fade da <strong>USP<\/strong> (Universidade de S\u00e3o Paulo), confirma. \u201cDurante a fase jovem, se a gente conseguir construir bem a manuten\u00e7\u00e3o [do m\u00fasculo], durante o envelhecimento vai ser melhor\u201d.<\/p>\n<p>Assim como na educa\u00e7\u00e3o financeira, na<strong> poupan\u00e7a da sa\u00fade<\/strong> <strong>n\u00e3o \u00e9 bom aplicar tudo num investimento s\u00f3<\/strong>, por isso lembre-se: <mark style=\"background-color:#fcb900\" class=\"has-inline-color\">Peso, para tonificar os m\u00fasculos; Aer\u00f3bica, para circula\u00e7\u00e3o e condicionamento; E atividade conjunta, para inflar o esp\u00edrito e refor\u00e7ar os relacionamentos.<\/mark><\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Come\u00e7ar bem<\/strong><\/h4>\n<p>Essas e outras hist\u00f3rias fazem parte de uma\u00a0<strong>s\u00e9rie de reportagens especiais da EPTV<\/strong>, que vai mostrar pessoas que resolveram<strong>\u00a0virar a chave e mudaram de rumo para aproveitar as oportunidades.<\/strong><\/p>\n<p>As\u00a0<strong>hist\u00f3rias inspiradoras de pessoas e metas para 2024\u00a0<\/strong>ser\u00e3o exibidas todos os dias no\u00a0<strong>EPTV 2, \u00e0s 19h, at\u00e9 o s\u00e1bado (24)<\/strong>. As reportagens tamb\u00e9m estar\u00e3o dispon\u00edveis no\u00a0<strong>Globoplay<\/strong>\u00a0de forma gratuita (<a href=\"https:\/\/globoplay.globo.com\/jornal-da-eptv-2a-edicao-ribeirao-preto\/t\/tCqfgXZxB5\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">clique aqui<\/a>).<\/p>\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n<p>SAIBA MAIS<\/p>\n<p>Ribeir\u00e3o recebe evento que re\u00fane m\u00fasica ao vivo em sala de cinema; Veja quando<\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong><mark style=\"background-color:#fcb900\" class=\"has-inline-color\">FIQUE ON<\/mark><\/strong><\/h4>\n<p>Fique ligado em tudo que acontece em Ribeir\u00e3o Preto e regi\u00e3o. Siga os perfis do\u00a0<strong>acidade on<\/strong>\u00a0no\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/acidadeonribeirao\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Instagram<\/a>\u00a0e no\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/acidadeonribeirao\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Facebook.<\/a><\/p>\n<p>Receba not\u00edcias do acidade on no WhatsApp. Para entrar no grupo, basta\u00a0<a href=\"https:\/\/chat.whatsapp.com\/Bnv2w66ZT4VDyZW3oiZ69n\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">clicar aqui<\/a>.<\/p>\n<p>Fa\u00e7a uma den\u00fancia ou sugira uma reportagem sobre Ribeir\u00e3o Preto e regi\u00e3o pelo WhatsApp: 16 99117 7802.<\/p>\n<p>VEJA TAMB\u00c9M<\/p>\n<p>Renascer: com quem Zinha fica no final da novela?<\/p>\n<p><!-- AI CONTENT END 1 -->\n<\/div>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><br \/>\n<br \/><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.acidadeon.com\/ribeiraopreto\/cotidiano\/poupanca-de-saude-a-moeda-do-bem-estar-para-uma-aposentadoria-tranquila\/\">Source link <\/a><\/p>\n<div class='code-block code-block-4' style='margin: 8px auto 8px 0; text-align: left; display: block; clear: both;'>\n\ud83d\udce2 Aviso Legal\n\nO site ismaelcolosi.com.br atua apenas como um canal de divulga\u00e7\u00e3o de oportunidades de emprego e n\u00e3o se responsabiliza pelo processo seletivo, contrata\u00e7\u00e3o ou qualquer outra etapa relacionada \u00e0s vagas publicadas. 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