{"id":22696,"date":"2023-12-30T18:39:35","date_gmt":"2023-12-30T21:39:35","guid":{"rendered":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/2023\/12\/30\/cafe-ajuda-a-reduzir-risco-de-demencia-saiba-a-quantidade-ideal\/"},"modified":"2023-12-30T18:39:35","modified_gmt":"2023-12-30T21:39:35","slug":"cafe-ajuda-a-reduzir-risco-de-demencia-saiba-a-quantidade-ideal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/2023\/12\/30\/cafe-ajuda-a-reduzir-risco-de-demencia-saiba-a-quantidade-ideal\/","title":{"rendered":"Caf\u00e9 ajuda a reduzir risco de dem\u00eancia; saiba a quantidade ideal"},"content":{"rendered":"


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\"Antioxidantes,<\/p>\n

Cr\u00e9ditos: BrazilPhotos\/istock<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

Antioxidantes, cafe\u00edna, bem como fen\u00f3is e outros compostos bioativos, presentes no caf\u00e9, t\u00eam um efeito protetor no c\u00e9rebro e reduz risco de dem\u00eancia \u2013 iStock\/Getty Images<\/span><\/p>\n<\/div>\n

Beber duas a tr\u00eas x\u00edcaras de caf\u00e9 por dia diminui o risco de dem\u00eancia ou derrame, conclu\u00edram pesquisadores da Escola de Sa\u00fade P\u00fablica da Universidade M\u00e9dica de Tianjin<\/a><\/strong>, na China.<\/p>\n

O estudo, que examinou a conex\u00e3o entre o caf\u00e9 e a sa\u00fade do c\u00e9rebro<\/a><\/strong>, avaliou que o mesmo vale para tr\u00eas a cinco x\u00edcaras de ch\u00e1 ou uma combina\u00e7\u00e3o de quatro a seis x\u00edcaras de ambas as bebidas.<\/p>\n

\u201cDescobrimos que o consumo de caf\u00e9 e ch\u00e1, individualmente ou em combina\u00e7\u00e3o, est\u00e1 associado a um menor risco de acidente vascular cerebral e dem\u00eancia\u201d, escreveram os autores.<\/p>\n

Efeitos positivos do caf\u00e9:<\/h2>\n
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  • Duas a tr\u00eas x\u00edcaras de caf\u00e9 e duas a tr\u00eas x\u00edcaras de ch\u00e1 por dia reduzem o risco de dem\u00eancia em 28%.<\/li>\n
  • O risco de acidente vascular cerebral \u00e9 reduzido em 32% com a mesma quantidade de caf\u00e9 e ch\u00e1.<\/li>\n
  • As descobertas aplicam-se ao acidente vascular cerebral, \u00e0 dem\u00eancia e \u00e0 dem\u00eancia vascular, mas n\u00e3o \u00e0 doen\u00e7a de Alzheimer, como destacam os autores do estudo.<\/li>\n<\/ul>\n

    Por que o caf\u00e9 reduz o risco de dem\u00eancia<\/h2>\n

    Os cientistas avaliaram dados de um estudo brit\u00e2nico de longo prazo conduzido pelo UK Biobank. Cerca de 370 mil pessoas com idades entre 50 e 74 anos foram observadas ao longo de 14 anos.<\/p>\n

    Para os especialistas, certos ingredientes do caf\u00e9 como, por exemplo, antioxidantes, cafe\u00edna, bem como fen\u00f3is e outros compostos bioativos t\u00eam um efeito protetor no c\u00e9rebro e nas c\u00e9lulas nervosas e previnem a perda de mem\u00f3ria na velhice.\u00a0Da mesma forma o ch\u00e1, que tamb\u00e9m cont\u00e9m cafe\u00edna e flavonoides, caracterizada por efeitos antioxidantes e anti-inflamat\u00f3rios.<\/p>\n

    Apesar destas descobertas, os autores do estudo acreditam que s\u00e3o necess\u00e1rias mais investiga\u00e7\u00f5es: \u201cOs nossos resultados mostram uma liga\u00e7\u00e3o entre o consumo moderado de caf\u00e9 e ch\u00e1 e o risco de acidente vascular cerebral e dem\u00eancia. No entanto, resta determinar se o fornecimento de tais informa\u00e7\u00f5es pode melhorar os resultados do AVC e da dem\u00eancia.\u201d<\/p>\n<\/div>\n