{"id":21377,"date":"2023-12-27T17:04:06","date_gmt":"2023-12-27T20:04:06","guid":{"rendered":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/2023\/12\/27\/por-que-subir-escadas-reduz-o-risco-de-10-tipos-de-cancer\/"},"modified":"2023-12-27T17:04:06","modified_gmt":"2023-12-27T20:04:06","slug":"por-que-subir-escadas-reduz-o-risco-de-10-tipos-de-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/2023\/12\/27\/por-que-subir-escadas-reduz-o-risco-de-10-tipos-de-cancer\/","title":{"rendered":"Por que subir escadas reduz o risco de 10 tipos de c\u00e2ncer?"},"content":{"rendered":"


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Cr\u00e9ditos: iStock\/megaflopp<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

Subir escadas reduz risco de c\u00e2nceres em 40%, apontam estudos recentes sobre o tema \u2013 iStock\/Getty Images<\/span><\/p>\n<\/div>\n

Manter um estilo de vida ativo pode reduzir consideravelmente o risco de desenvolver c\u00e2ncer, apontam novas descobertas cient\u00edficas sobre o tema. Evid\u00eancias obtidas em um experimento, que avaliou grupo de um milh\u00e3o de homens na Su\u00e9cia, indicam conex\u00e3o entre a aptid\u00e3o f\u00edsica e a prote\u00e7\u00e3o contra at\u00e9 nove tipos de tumores.<\/p>\n

Ainda de com os resultados divulgados, exerc\u00edcios rotineiros, como andar de bicicleta<\/a><\/strong>, nadar e caminhar rapidamente, podem desempenhar um papel significativo na preven\u00e7\u00e3o. Subir escadas, por exemplo, pode reduzir risco de 10 c\u00e2nceres em 40%, segundo cientistas<\/p>\n

Redu\u00e7\u00e3o do risco de c\u00e2ncer<\/h2>\n

Os dados apontam um risco 42% menor de c\u00e2ncer de pulm\u00e3o em indiv\u00edduos fisicamente ativos, ressaltando a import\u00e2ncia do exerc\u00edcio regular como uma defesa contra esse c\u00e2ncer de alto impacto.<\/p>\n

Isso porque, de acordo com especialistas, a sa\u00fade cardiovascular e pulmonar, entre 16 e 25 anos, tem um impacto duradouro na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer.<\/p>\n

Especialmente porque essa a condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica mais robusta foi associada a uma menor probabilidade de desenvolver tumores em \u00e1reas cruciais, incluindo no pesco\u00e7o, garganta, est\u00f4mago, p\u00e2ncreas, f\u00edgado, intestino e rim.\u00a0\u201cEste estudo mostra que uma maior aptid\u00e3o em homens jovens saud\u00e1veis \u200b\u200best\u00e1 associada a um menor risco de desenvolver 10 dos 18 tipos de c\u00e2ncer investigados\u201d, enfatizou o Dr. Aron Onerup, da Universidade de Gotemburgo<\/a><\/strong>.<\/p>\n

Como foi feito o estudo?<\/h2>\n

Para chegar aos resultados, as pessoas no estudo tiveram a sa\u00fade examinada entre 1968 e 2005, e estiveram sendo monitoradas por 33 anos em m\u00e9dia. Isto \u00e9, a maioria dos c\u00e2nceres acabaram detectados antes dos 60 anos.<\/p>\n

Ele afirma que a pesquisa pode desempenhar um papel significativo na formula\u00e7\u00e3o de pol\u00edticas de sa\u00fade p\u00fablica, incentivando o aumento da aptid\u00e3o cardiorrespirat\u00f3ria entre os jovens, o que pode ter efeitos positivos duradouros na sa\u00fade.<\/p>\n<\/div>\n