{"id":21377,"date":"2023-12-27T17:04:06","date_gmt":"2023-12-27T20:04:06","guid":{"rendered":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/2023\/12\/27\/por-que-subir-escadas-reduz-o-risco-de-10-tipos-de-cancer\/"},"modified":"2023-12-27T17:04:06","modified_gmt":"2023-12-27T20:04:06","slug":"por-que-subir-escadas-reduz-o-risco-de-10-tipos-de-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/2023\/12\/27\/por-que-subir-escadas-reduz-o-risco-de-10-tipos-de-cancer\/","title":{"rendered":"Por que subir escadas reduz o risco de 10 tipos de c\u00e2ncer?"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<div id=\"attachment_2291114\" class=\"wp-caption alignnone\">\n<div class=\"d-flex justify-content-center\" data-attachment-id=\"2291114\">\n<div class=\"position-relative d-inline-block\"><img data-recalc-dims=\"1\" data-portal-copyright=\"iStock\/megaflopp\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2291114\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/catracalivre.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/istock-1406388075-scaled.jpg?resize=2560%2C1707&#038;ssl=1\" alt=\"Subir escadas reduz risco de c\u00e2nceres em 40%, apontam estudos recentes sobre o tema \u2013 iStock\/Getty Images\" width=\"2560\" height=\"1707\" srcset=\"https:\/\/catracalivre.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/istock-1406388075-scaled.jpg 2560w, https:\/\/catracalivre.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/istock-1406388075-450x300.jpg 450w, https:\/\/catracalivre.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/istock-1406388075-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\"\/><\/p>\n<p>Cr\u00e9ditos: iStock\/megaflopp<\/p><div class='code-block code-block-8' style='margin: 8px auto; text-align: center; display: block; clear: both;'>\n<script>\n  atOptions = {\n    'key' : '66e2e2111ca34da796271819fc334058',\n    'format' : 'iframe',\n    'height' : 250,\n    'width' : 300,\n    'params' : {}\n  };\n<\/script>\n<script src=\"https:\/\/www.highperformanceformat.com\/66e2e2111ca34da796271819fc334058\/invoke.js\"><\/script>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<p><span class=\"post-imagem__legenda\">Subir escadas reduz risco de c\u00e2nceres em 40%, apontam estudos recentes sobre o tema \u2013 iStock\/Getty Images<\/span><\/p>\n<\/div>\n<p>Manter um estilo de vida ativo pode reduzir consideravelmente o risco de desenvolver c\u00e2ncer, apontam novas descobertas cient\u00edficas sobre o tema. Evid\u00eancias obtidas em um experimento, que avaliou grupo de um milh\u00e3o de homens na Su\u00e9cia, indicam conex\u00e3o entre a aptid\u00e3o f\u00edsica e a prote\u00e7\u00e3o contra at\u00e9 nove tipos de tumores.<\/p>\n<p>Ainda de com os resultados divulgados, exerc\u00edcios rotineiros, como <strong><a href=\"https:\/\/catracalivre.com.br\/saude-bem-estar\/sete-motivos-pelos-quais-a-bicicleta-faz-bem-para-a-saude\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">andar de bicicleta<\/a><\/strong>, nadar e caminhar rapidamente, podem desempenhar um papel significativo na preven\u00e7\u00e3o. Subir escadas, por exemplo, pode reduzir risco de 10 c\u00e2nceres em 40%, segundo cientistas<\/p>\n<h2>Redu\u00e7\u00e3o do risco de c\u00e2ncer<\/h2>\n<p>Os dados apontam um risco 42% menor de c\u00e2ncer de pulm\u00e3o em indiv\u00edduos fisicamente ativos, ressaltando a import\u00e2ncia do exerc\u00edcio regular como uma defesa contra esse c\u00e2ncer de alto impacto.<\/p>\n<p>Isso porque, de acordo com especialistas, a sa\u00fade cardiovascular e pulmonar, entre 16 e 25 anos, tem um impacto duradouro na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer.<\/p>\n<p>Especialmente porque essa a condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica mais robusta foi associada a uma menor probabilidade de desenvolver tumores em \u00e1reas cruciais, incluindo no pesco\u00e7o, garganta, est\u00f4mago, p\u00e2ncreas, f\u00edgado, intestino e rim.\u00a0\u201cEste estudo mostra que uma maior aptid\u00e3o em homens jovens saud\u00e1veis \u200b\u200best\u00e1 associada a um menor risco de desenvolver 10 dos 18 tipos de c\u00e2ncer investigados\u201d, enfatizou o Dr. Aron Onerup, da<strong><a href=\"https:\/\/www.gu.se\/en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Universidade de Gotemburgo<\/a><\/strong>.<\/p>\n<h2>Como foi feito o estudo?<\/h2>\n<p>Para chegar aos resultados, as pessoas no estudo tiveram a sa\u00fade examinada entre 1968 e 2005, e estiveram sendo monitoradas por 33 anos em m\u00e9dia. Isto \u00e9, a maioria dos c\u00e2nceres acabaram detectados antes dos 60 anos.<\/p>\n<p>Ele afirma que a pesquisa pode desempenhar um papel significativo na formula\u00e7\u00e3o de pol\u00edticas de sa\u00fade p\u00fablica, incentivando o aumento da aptid\u00e3o cardiorrespirat\u00f3ria entre os jovens, o que pode ter efeitos positivos duradouros na sa\u00fade.<\/p>\n<\/div>\n<p><script>\n\t\t! function(f, b, e, v, n, t, s) {\n\t\t\tif (f.fbq) return;\n\t\t\tn = f.fbq = function() {\n\t\t\t\tn.callMethod ?\n\t\t\t\t\tn.callMethod.apply(n, arguments) : n.queue.push(arguments)\n\t\t\t};\n\t\t\tif (!f._fbq) f._fbq = n;\n\t\t\tn.push = n;\n\t\t\tn.loaded = !0;\n\t\t\tn.version = '2.0';\n\t\t\tn.queue = [];\n\t\t\tt = b.createElement(e);\n\t\t\tt.async = !0;\n\t\t\tt.src = v;\n\t\t\ts = b.getElementsByTagName(e)[0];\n\t\t\ts.parentNode.insertBefore(t, s)\n\t\t}(window, document, 'script',\n\t\t\t'https:\/\/connect.facebook.net\/en_US\/fbevents.js');\n\t\tfbq('init', '338315473262380');\n\t\tfbq('track', 'PageView');\n\t<\/script><br \/>\n<br \/><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/catracalivre.com.br\/saude-bem-estar\/por-que-subir-escadas-reduz-o-risco-de-10-tipos-de-cancer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Source link <\/a><\/p>\n<div class='code-block code-block-4' style='margin: 8px auto 8px 0; text-align: left; display: block; clear: both;'>\n\ud83d\udce2 Aviso Legal\n\nO site ismaelcolosi.com.br atua apenas como um canal de divulga\u00e7\u00e3o de oportunidades de emprego e n\u00e3o se responsabiliza pelo processo seletivo, contrata\u00e7\u00e3o ou qualquer outra etapa relacionada \u00e0s vagas publicadas. Todas as informa\u00e7\u00f5es s\u00e3o de responsabilidade dos anunciantes.\n\n\u26a0\ufe0f Aten\u00e7\u00e3o! Nunca pague por promessas de emprego nem compre cursos que garantam contrata\u00e7\u00e3o. Desconfie de qualquer cobran\u00e7a para participar de sele\u00e7\u00f5es.\n\n\n\n<\/div>\n<!-- CONTENT END 1 -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cr\u00e9ditos: iStock\/megaflopp Subir escadas reduz risco de c\u00e2nceres em 40%, apontam estudos recentes sobre o tema \u2013 iStock\/Getty Images Manter um estilo de vida ativo&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":21378,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-21377","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-variedades"],"jetpack_publicize_connections":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/i0.wp.com\/ismaelcolosi.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/istock-1406388075-scaled.jpg?fit=1200%2C638&ssl=1",1200,638,false],"thumbnail":["https:\/\/i0.wp.com\/ismaelcolosi.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/istock-1406388075-scaled.jpg?resize=150%2C150&ssl=1",150,150,true],"medium":["https:\/\/i0.wp.com\/ismaelcolosi.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/istock-1406388075-scaled.jpg?fit=300%2C160&ssl=1",300,160,true],"medium_large":["https:\/\/i0.wp.com\/ismaelcolosi.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/istock-1406388075-scaled.jpg?fit=768%2C408&ssl=1",768,408,true],"large":["https:\/\/i0.wp.com\/ismaelcolosi.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/istock-1406388075-scaled.jpg?fit=1024%2C544&ssl=1",1024,544,true],"1536x1536":["https:\/\/i0.wp.com\/ismaelcolosi.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/istock-1406388075-scaled.jpg?fit=1200%2C638&ssl=1",1200,638,true],"2048x2048":["https:\/\/i0.wp.com\/ismaelcolosi.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/istock-1406388075-scaled.jpg?fit=1200%2C638&ssl=1",1200,638,true],"really-simple-thumb":["https:\/\/i0.wp.com\/ismaelcolosi.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/istock-1406388075-scaled.jpg?resize=370%2C247&ssl=1",370,247,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"ismaelcolosi.com.br","author_link":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/author\/vidareal-online\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Cr\u00e9ditos: iStock\/megaflopp Subir escadas reduz risco de c\u00e2nceres em 40%, apontam estudos recentes sobre o tema \u2013 iStock\/Getty Images Manter um estilo de vida ativo...","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21377","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21377"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21377\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21378"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21377"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21377"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21377"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}