{"id":20993,"date":"2023-12-26T22:24:09","date_gmt":"2023-12-27T01:24:09","guid":{"rendered":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/2023\/12\/26\/apneia-do-sono-pode-ocorrer-centenas-de-vezes-em-uma-noite-veja-causas\/"},"modified":"2023-12-26T22:24:09","modified_gmt":"2023-12-27T01:24:09","slug":"apneia-do-sono-pode-ocorrer-centenas-de-vezes-em-uma-noite-veja-causas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/2023\/12\/26\/apneia-do-sono-pode-ocorrer-centenas-de-vezes-em-uma-noite-veja-causas\/","title":{"rendered":"Apneia do sono pode ocorrer centenas de vezes em uma noite; veja causas"},"content":{"rendered":"<p> [ad_1]<br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p>Imagine o seguinte: quando voc\u00ea adormece, suas vias respirat\u00f3rias entram em colapso parcial ou total, parando momentaneamente sua <a href=\"https:\/\/catracalivre.com.br\/equilibre-se\/tecnicas-de-respiracao-que-trazem-calma-em-poucos-minutos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">respira\u00e7\u00e3o<\/a>. \u00c9 isso que acontece na <a href=\"https:\/\/catracalivre.com.br\/saude-bem-estar\/apneia-do-sono-acelera-envelhecimento-das-celulas-segundo-estudo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">apneia do sono<\/a>.<\/p>\n<p>De acordo com a <a href=\"https:\/\/absono.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sociedade Brasileira do Sono<\/a>, as interrup\u00e7\u00f5es na respira\u00e7\u00e3o, conhecidas como apneias, podem ocorrer dezenas ou at\u00e9 centenas de vezes por noite.<\/p>\n<p>Para cada apneia existe um despertar, dessa forma, o sono profundo e reparador n\u00e3o ocorre. Por isso, a pessoa sofre com sonol\u00eancia diurna no dia seguinte.<\/p>\n<div id=\"attachment_2330411\" class=\"wp-caption alignnone\">\n<div class=\"d-flex justify-content-center\" data-attachment-id=\"2330411\">\n<div class=\"position-relative d-inline-block\"><img data-recalc-dims=\"1\" data-portal-copyright=\"innovatedcaptures\/DepositPhotos\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-2330411\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/catracalivre.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/depositphotos-49309855-l-910x607.jpg?resize=910%2C607&#038;ssl=1\" alt=\"Apneia do sono s\u00e3o pausas na respira\u00e7\u00e3o por 10 segundos ou mais\" width=\"910\" height=\"607\" srcset=\"https:\/\/catracalivre.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/depositphotos-49309855-l-910x607.jpg 910w, https:\/\/catracalivre.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/depositphotos-49309855-l-450x300.jpg 450w, https:\/\/catracalivre.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/depositphotos-49309855-l-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 910px) 100vw, 910px\"\/><\/p>\n<p>Cr\u00e9ditos: innovatedcaptures\/DepositPhotos<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><span class=\"post-imagem__legenda\">Apneia do sono s\u00e3o pausas na respira\u00e7\u00e3o por 10 segundos ou mais<\/span><\/p>\n<\/div>\n<p>O tipo mais comum, a apneia obstrutiva do sono (AOS), costuma estar associado aos sons de <a href=\"https:\/\/catracalivre.com.br\/saude-bem-estar\/ronco-pode-causar-problemas-serios-de-saude\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ronco<\/a>, respira\u00e7\u00e3o ofegante ou engasgo quando a pessoa volta a respirar.<\/p>\n<p>O problema est\u00e1 ligado a fatores f\u00edsicos como obesidade, aumento das <a href=\"https:\/\/catracalivre.com.br\/saude-bem-estar\/pedras-nas-amigdalas-como-remover\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">am\u00edgdalas<\/a> ou caracter\u00edsticas anat\u00f4micas espec\u00edficas.<\/p>\n<h2>Causas comuns da apneia:<\/h2>\n<ul>\n<li>Obstru\u00e7\u00f5es f\u00edsicas como obesidade, am\u00edgdalas aumentadas ou caracter\u00edsticas anat\u00f4micas espec\u00edficas.<\/li>\n<li>Mais prevalente em adultos mais velhos, principalmente ap\u00f3s os 60 anos, e naqueles com certas predisposi\u00e7\u00f5es gen\u00e9ticas.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Impacto na sa\u00fade:<\/h2>\n<ul>\n<li>Causa sono fragmentado e baixos n\u00edveis de oxig\u00eanio, levando \u00e0 sonol\u00eancia diurna excessiva.<\/li>\n<li>Aumenta o risco de problemas cardiovasculares, <a href=\"https:\/\/catracalivre.com.br\/saude-bem-estar\/hipertensao-5-alimentos-que-combatem-a-pressao-alta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hipertens\u00e3o<\/a> e <a href=\"https:\/\/catracalivre.com.br\/saude-bem-estar\/diabetes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">diabetes<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Abordagens de tratamento<\/h2>\n<p>O tratamento para apneia do sono pode variar dependendo da gravidade dos sintomas, da causa e das caracter\u00edsticas espec\u00edficas da pessoa.<\/p>\n<p>Algumas op\u00e7\u00f5es de tratamento incluem a perda de peso se a pessoa estiver obesa (isso pode ajudar a reduzir a obstru\u00e7\u00e3o das vias respirat\u00f3rias), o uso de dispositivos durante o sono para manter as vias respirat\u00f3rias abertas e o CPAP \u2013 Press\u00e3o Positiva Cont\u00ednua nas Vias Respirat\u00f3rias.<\/p>\n<p>Este \u00faltimo \u00e9 um dos tratamentos mais comuns para apneia do sono. O CPAP \u00e9 uma m\u00e1quina que fornece uma press\u00e3o constante de ar atrav\u00e9s de uma m\u00e1scara, mantendo as vias respirat\u00f3rias abertas.<\/p>\n<p>Em alguns casos, a cirurgia pode ser recomendada para corrigir anormalidades nasais, remover am\u00edgdalas ou adenoides, ou reposicionar estruturas anat\u00f4micas para melhorar o fluxo de ar.<\/p>\n<\/div>\n<p><script>\n\t\t! function(f, b, e, v, n, t, s) {\n\t\t\tif (f.fbq) return;\n\t\t\tn = f.fbq = function() {\n\t\t\t\tn.callMethod ?\n\t\t\t\t\tn.callMethod.apply(n, arguments) : n.queue.push(arguments)\n\t\t\t};\n\t\t\tif (!f._fbq) f._fbq = n;\n\t\t\tn.push = n;\n\t\t\tn.loaded = !0;\n\t\t\tn.version = '2.0';\n\t\t\tn.queue = [];\n\t\t\tt = b.createElement(e);\n\t\t\tt.async = !0;\n\t\t\tt.src = v;\n\t\t\ts = b.getElementsByTagName(e)[0];\n\t\t\ts.parentNode.insertBefore(t, s)\n\t\t}(window, document, 'script',\n\t\t\t'https:\/\/connect.facebook.net\/en_US\/fbevents.js');\n\t\tfbq('init', '338315473262380');\n\t\tfbq('track', 'PageView');\n\t<\/script><br \/>\n<br \/>[ad_2]<br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/catracalivre.com.br\/saude-bem-estar\/apneia-do-sono-pode-ocorrer-centenas-de-vezes-em-uma-noite-veja-causas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Source link <\/a><\/p>\n<div class='code-block code-block-4' style='margin: 8px auto 8px 0; text-align: left; display: block; clear: both;'>\n\ud83d\udce2 Aviso Legal\n\nO site ismaelcolosi.com.br atua apenas como um canal de divulga\u00e7\u00e3o de oportunidades de emprego e n\u00e3o se responsabiliza pelo processo seletivo, contrata\u00e7\u00e3o ou qualquer outra etapa relacionada \u00e0s vagas publicadas. 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font-size: 13px; color: #555;\">\n            \ud83c\udfe2 iBEE - Instituto Brasileiro do Emprego e Empreendedorismo\n        <\/p>\n        \n        <!-- REDES SOCIAIS - TODAS AS QUE VOC\u00ca FORNECEU -->\n        <div style=\"margin-top: 10px; display: flex; gap: 10px; flex-wrap: wrap;\">\n            <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/ismael-colosi\/\" \n               target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" \n               style=\"background: #0a66c2; color: white; padding: 6px 14px; border-radius: 20px; text-decoration: none; font-size: 13px; display: inline-flex; align-items: center; gap: 5px;\">\n               \ud83d\udd17 LinkedIn\n            <\/a>\n            <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/ismaelcolosi\/\" \n               target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" \n               style=\"background: linear-gradient(45deg, #f09433, #e6683c, #dc2743, #cc2366, #bc1888); color: white; padding: 6px 14px; border-radius: 20px; text-decoration: none; font-size: 13px; 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