Um artigo divulgado no American Journal of Preventive Medicine<\/a> destaca a relev\u00e2ncia do sono na sa\u00fade mental<\/a> e sugere que pode oferecer insights sobre o risco de dem\u00eancia<\/a> no futuro.<\/p>\n A dem\u00eancia engloba um conjunto de sintomas ligados a uma deteriora\u00e7\u00e3o cognitiva gradual.<\/p>\n O foco primordial da pesquisa era identificar os mecanismos que colaboram para a condi\u00e7\u00e3o o mais precocemente poss\u00edvel. Dado que n\u00e3o h\u00e1 cura, interven\u00e7\u00f5es antecipadas podem contribuir para retardar o avan\u00e7o dos sintomas.<\/p>\n Cr\u00e9ditos: iSTock<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n Sinal de alerta de dem\u00eancia pode aparecer durante o\u00a0sono<\/span><\/p>\n<\/div>\n Na investiga\u00e7\u00e3o, os cientistas identificaram associa\u00e7\u00f5es significativas entre dist\u00farbios do sono e o potencial risco de desenvolver dem\u00eancia<\/a> ao longo de um per\u00edodo de 10 anos.<\/p>\n Os achados indicaram que a combina\u00e7\u00e3o de ins\u00f4nia no in\u00edcio do sono (dificuldade em adormecer em 30 minutos) e o uso de medicamentos para dormir pode aumentar a probabilidade de desenvolver dem\u00eancia.<\/p>\n De maneira intrigante, observou-se que a ins\u00f4nia na manuten\u00e7\u00e3o do sono (dificuldade em voltar a dormir ap\u00f3s acordar) foi relacionada a um risco menor dessa condi\u00e7\u00e3o cerebral.<\/p>\n Roger Wong, autor principal do estudo, comentou: \u201cAntecip\u00e1vamos que a ins\u00f4nia no in\u00edcio do sono e o uso de medicamentos para dormir aumentassem o risco de dem\u00eancia, mas ficamos surpresos ao constatar que a ins\u00f4nia na manuten\u00e7\u00e3o do sono diminuiu o risco de dem\u00eancia\u201d.<\/p>\n A pesquisa utilizou dados do Estudo Nacional de Tend\u00eancias de Sa\u00fade e Envelhecimento (NHATS), abrangendo indiv\u00edduos com 65 anos ou mais nos Estados Unidos. Al\u00e9m disso, apenas foram inclu\u00eddas pessoas livres de dem\u00eancia no in\u00edcio de 2011.<\/p>\n Apesar de apresentar resultados interessantes, a equipe enfatizou a necessidade de mais estudos para investigar outros dist\u00farbios do sono e fatores de risco associados ao desenvolvimento da dem\u00eancia.<\/p>\n<\/div>\n![\"Sinal](\"https:\/\/i0.wp.com\/catracalivre.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/insonia-menopausa-2-910x607.jpg?resize=910%2C607&ssl=1\")
<\/p>\nResultados da pesquisa<\/h2>\n