Um especialista em dem\u00eancia<\/a> revelou como determinadas situa\u00e7\u00f5es de trabalho podem ajudar a aumentar ou reduzir o risco de desenvolver a doen\u00e7a mais tarde na vida.<\/p>\n Kevin Jameson, presidente e CEO da Dementia Society of America<\/a>, alertou que, embora a gen\u00e9tica seja importante, fatores de estilo de vida s\u00e3o respons\u00e1veis por pelo menos 90% dos sintomas.<\/p>\n Cr\u00e9ditos: AllaSerebrina\/DepositPhotos<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n Especialista fala sobre profiss\u00f5es e situa\u00e7\u00f5es no trabalho que aumentam ou diminuem risco de dem\u00eancia no futuro<\/span><\/p>\n<\/div>\n Jameson explicou que empregos com alto estresse f\u00edsico podem levar a taxas mais altas de dem\u00eancia em trabalhadores mais velhos.<\/p>\n No entanto, segundo ele, trabalhos que exigem muito esfor\u00e7o mental, como aqueles que envolvem muita leitura e escrita, podem reduzir o risco de dem\u00eancia.<\/p>\n Em entrevista ao The Mirror, o especialista frisou que ler \u00e9 \u201cuma coisa fant\u00e1stica para o c\u00e9rebro<\/a>\u201c.<\/p>\n \u201cPegar um jornal, ler o jornal \u2013 ou mesmo faz\u00ea-lo online ou eletronicamente \u2013 mas alimentar-se com not\u00edcias novas e valiosas e, esperan\u00e7osamente, positivas pode fazer maravilhas para a sa\u00fade do seu c\u00e9rebro\u201d, disse.<\/p>\n Ele tamb\u00e9m mencionou que empregos que envolvem a leitura de not\u00edcias, como jornalismo, pol\u00edtica, finan\u00e7as e conselhos escolares, podem ser ben\u00e9ficos para o c\u00e9rebro.<\/p>\n Jameson alertou, no entanto, que ler ou relatar not\u00edcias negativas pode ter efeitos prejudiciais ao c\u00e9rebro.<\/p>\n O especialista tamb\u00e9m sugere que ser social no trabalho pode ajudar manter o c\u00e9rebro ativo e reduzir o risco de dem\u00eancia.<\/p>\n Ele explicou que conversar com grupos de pessoas ajuda o c\u00e9rebro porque quando voc\u00ea est\u00e1 conversando com algu\u00e9m, voc\u00ea n\u00e3o s\u00f3 precisa ouvir o que eles est\u00e3o dizendo, mas tamb\u00e9m precisa formular uma resposta. E isso deixa o c\u00e9rebro sempre ativo.<\/p>\n Jameson acrescentou que ser curioso e querer aprender coisas novas tamb\u00e9m faz bem.<\/p>\n Essas caracter\u00edsticas, al\u00e9m de ser social e ler not\u00edcias, n\u00e3o precisam necessariamente fazer parte de um trabalho \u2013 elas podem se tornar h\u00e1bitos di\u00e1rios ou semanais.<\/p>\n Embora todas essas medidas n\u00e3o garantam prote\u00e7\u00e3o 100% contra a dem\u00eancia, o especialista defende que as mudan\u00e7as no estilo de vida podem retardar significativamente os efeitos.<\/p>\n Ele recomenda parar de fumar, reduzir o consumo excessivo de \u00e1lcool<\/a>, controlar ou tratar a hipertens\u00e3o<\/a>, o diabetes<\/a> e o estresse e, acima de tudo, ser social e estimular o c\u00e9rebro.<\/p>\n<\/div>\n![\"Especialista](\"https:\/\/i0.wp.com\/catracalivre.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/depositphotos-236014908-l-910x455.jpg?resize=910%2C455&ssl=1\")
<\/p>\nImport\u00e2ncia da sociabilidade<\/h2>\n