{"id":16503,"date":"2023-12-15T18:08:41","date_gmt":"2023-12-15T21:08:41","guid":{"rendered":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/2023\/12\/15\/conheca-os-beneficios-de-uma-das-frutas-caracteristicas-de-natal\/"},"modified":"2023-12-15T18:08:41","modified_gmt":"2023-12-15T21:08:41","slug":"conheca-os-beneficios-de-uma-das-frutas-caracteristicas-de-natal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/2023\/12\/15\/conheca-os-beneficios-de-uma-das-frutas-caracteristicas-de-natal\/","title":{"rendered":"conhe\u00e7a os benef\u00edcios de uma das frutas caracter\u00edsticas de Natal"},"content":{"rendered":"

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Final de ano e a tradicional ceia de natal se aproxima. Para encher a mesa de guloseimas, a lista das compras s\u00f3 tende a crescer. Alguns alimentos s\u00e3o quase que obrigat\u00f3rios marcarem presen\u00e7a.<\/p>\n

Um deles \u00e9 o damasco. Usado como enfeite, aperitivo ou protagonista em alguma receita, a fruta t\u00edpica usada nesta \u00e9poca do ano, al\u00e9m de saborosa, traz muitos benef\u00edcios.<\/p>\n

A frutinha apesar de pequena, \u00e9 gigante atuante na nossa sa\u00fade. Rica em pot\u00e1ssio, \u00e1cido el\u00e1gico, ferro, pectina e outros, ela tem a\u00e7\u00e3o antioxidante e \u00e9 uma forte fonte das vitaminas C e A.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m \u00e9 \u00f3tima para o cora\u00e7\u00e3o. Ela ajuda a equilibrar o colesterol. Muitos problemas cardiovasculares tem origem de um descontrole do colesterol.<\/p>\n

Para aqueles que acabam exagerando nas quantidades de guloseimas e acabam com aquele mal estar, o damasco ajuda no processo de digest\u00e3o por ser rico em fibras.<\/p>\n

O damasco tamb\u00e9m pode ter rela\u00e7\u00e3o no combate ao c\u00e2ncer.\u00a0 Por ser rico em vitamina B17, que em combina\u00e7\u00e3o com sua propriedade antioxidante, mata as c\u00e9lulas afetadas.<\/p>\n

Prepare o livro de receitas e abuse da imagina\u00e7\u00e3o para preparar a fruta em alguma receita de sua prefer\u00eancia. A fruta propriamente dita requer aten\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m na quantidade, pois possui calorias.<\/p>\n

Geralmente, \u00e9 vendida desidratada. Mas tamb\u00e9m pode ser encontrada em forma de geleia, usada na torrada ou p\u00e3ezinhos. A fruta pode servir como boa condutora do sabor agridoce nas receitas. Aproveite!<\/p>\n<\/div>\n

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\n\ud83d\udce2 Aviso Legal\n\nO site ismaelcolosi.com.br atua apenas como um canal de divulga\u00e7\u00e3o de oportunidades de emprego e n\u00e3o se responsabiliza pelo processo seletivo, contrata\u00e7\u00e3o ou qualquer outra etapa relacionada \u00e0s vagas publicadas. Todas as informa\u00e7\u00f5es s\u00e3o de responsabilidade dos anunciantes.\n\n\u26a0\ufe0f Aten\u00e7\u00e3o! Nunca pague por promessas de emprego nem compre cursos que garantam contrata\u00e7\u00e3o. Desconfie de qualquer cobran\u00e7a para participar de sele\u00e7\u00f5es.\n\n\n\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[ad_1] Final de ano e a tradicional ceia de natal se aproxima. Para encher a mesa de guloseimas, a lista das compras s\u00f3 tende a crescer. Alguns alimentos s\u00e3o quase que obrigat\u00f3rios marcarem presen\u00e7a. Um deles \u00e9 o damasco. 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