{"id":15948,"date":"2023-12-14T16:49:20","date_gmt":"2023-12-14T19:49:20","guid":{"rendered":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/2023\/12\/14\/novo-estudo-aponta-fruta-comum-que-reduz-risco-de-demencia\/"},"modified":"2023-12-14T16:49:20","modified_gmt":"2023-12-14T19:49:20","slug":"novo-estudo-aponta-fruta-comum-que-reduz-risco-de-demencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/2023\/12\/14\/novo-estudo-aponta-fruta-comum-que-reduz-risco-de-demencia\/","title":{"rendered":"Novo estudo aponta fruta comum que reduz risco de dem\u00eancia"},"content":{"rendered":"

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\"Risco<\/p>\n

Cr\u00e9ditos: Depositphotos\/HayDmitriy<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

Risco de dem\u00eancia reduzido<\/span><\/p>\n<\/div>\n

Uma pesquisa recente concluiu que o consumo di\u00e1rio<\/a> de morangos pode ajudar a diminuir o risco de dem\u00eancia em pessoas na meia-idade. Realizado por cientistas da Universidade de Cincinnati, nos Estados Unidos, o estudo foi divulgado na revista cient\u00edfica Nutrients<\/a>.<\/p>\n

O novo estudo estende os resultados de uma pesquisa anterior<\/a>, tamb\u00e9m realizada pela equipe, que comprovou que o consumo di\u00e1rio de mirtilos pode atenuar as chances de desenvolver dem\u00eancia na terceira idade.<\/p>\n

Por que morangos e mirtilos s\u00e3o importantes para a sa\u00fade?<\/h2>\n

Ambas as frutas \u2013 morangos e mirtilos \u2013 cont\u00e9m antioxidantes chamados antocianinas, que possuem diversos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n

As antocianinas apresentadas nesses frutos t\u00eam demonstrado uma variedade de benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n

Segundo Robert Krikorian, professor em\u00e9rito do Departamento de Psiquiatria e Neuroci\u00eancia Comportamental da Universidade de Cincinnati, existem dados que sugerem que pessoas que consomem morangos e mirtilos de maneira regular t\u00eam uma taxa mais lenta de decl\u00ednio cognitivo com a idade.<\/p>\n

Isso significa que essas frutas podem ajudar a prevenir o decl\u00ednio cognitivo, que geralmente acaba associado a doen\u00e7as neurodegenerativas, como a dem\u00eancia.<\/p>\n

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\"Morango<\/p>\n

Cr\u00e9ditos: Suzy Hazelwood\/Pexels<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

Morango faz bem para a mem\u00f3ria e reduz risco de dem\u00eancia<\/span><\/p>\n<\/div>\n

Resultados do estudo<\/h2>\n

Durante o estudo, 30 pacientes com idades entre 50 e 65 anos, com excesso de peso e que possu\u00edam queixas de decl\u00ednio cognitivo leve, acabaram selecionados.<\/p>\n

Os indiv\u00edduos participaram de um per\u00edodo de 12 semanas em que receberam um suplemento em p\u00f3 para consumir diariamente no caf\u00e9 da manh\u00e3.<\/p>\n

Os resultados indicaram que aqueles que receberam o suplemento \u00e0 base de morangos apresentaram uma melhora significativa na mem\u00f3ria e uma redu\u00e7\u00e3o dos sintomas depressivos.<\/p>\n

Embora necess\u00e1ria uma pesquisa mais aprofundada, o tratamento \u00e0 base de morango pode ter melhorado a fun\u00e7\u00e3o cognitiva ao diminuir a inflama\u00e7\u00e3o no c\u00e9rebro. Portanto, o consumo regular de morangos e, possivelmente, outras frutas ricas em antocianinas, pode ser uma estrat\u00e9gia \u00fatil para a preven\u00e7\u00e3o e controle de doen\u00e7as cognitivas na terceira idade.<\/p>\n

Krikorian prev\u00ea que futuros ensaios de pesquisa devem incluir amostras maiores de pessoas participantes e diferentes dosagens de suplementa\u00e7\u00e3o \u00e0 base de morangos.<\/p>\n<\/div>\n