{"id":14121,"date":"2023-12-11T18:30:54","date_gmt":"2023-12-11T21:30:54","guid":{"rendered":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/2023\/12\/11\/trabalhar-depois-do-expediente-prejudica-a-produtividade\/"},"modified":"2023-12-11T18:30:54","modified_gmt":"2023-12-11T21:30:54","slug":"trabalhar-depois-do-expediente-prejudica-a-produtividade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/2023\/12\/11\/trabalhar-depois-do-expediente-prejudica-a-produtividade\/","title":{"rendered":"Trabalhar depois do expediente prejudica a produtividade"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<div id=\"attachment_583820\" class=\"wp-caption alignnone style=\" max-width:=\"\"><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-583820 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/forbes.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/carreira-trabalho-expediente-horas-768x512.jpg?resize=678%2C452&#038;ssl=1\" http:=\"\" alt=\"Homem trabalhando em um escrit\u00f3rio vazio\" width=\"678\" height=\"452\" data-lazy-src=\"https:\/\/forbes.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/carreira-trabalho-expediente-horas-768x512.jpg\"\/><noscript><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-583820 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/forbes.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/carreira-trabalho-expediente-horas-768x512.jpg?resize=678%2C452&#038;ssl=1\" alt=\"Homem trabalhando em um escrit\u00f3rio vazio\" width=\"678\" height=\"452\"\/><\/noscript><\/p>\n<p>Getty Images<\/p>\n<p class=\"wp-caption-text\">O trabalho para al\u00e9m do expediente mostra a dificuldade dos gestores de orientar sua equipe a priorizar as suas tarefas e responsabilidades do trabalho<\/p>\n<\/div>\n<p>A conectividade proporcionada pelo Slack, aplicativo de comunica\u00e7\u00e3o corporativa, pode acabar pressionando funcion\u00e1rios a responder mensagens de trabalho depois do expediente. Mas, em um <a href=\"https:\/\/slack.com\/intl\/pt-br\/blog\/news\/the-surprising-connection-between-after-hours-work-and-decreased-productivity\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">novo relat\u00f3rio publicado na \u00faltima ter\u00e7a-feira (5)<\/a>, a empresa deixa um aviso: as pessoas que se sentem obrigadas a trabalhar depois do expediente tamb\u00e9m tendem a ser menos produtivas.<\/p>\n<p>Uma nova pesquisa do Slack Workplace Lab, que consultou cerca de 10 mil funcion\u00e1rios do meio corporativo, descobriu que as pessoas que se desconectam completamente no final da jornada de trabalho tiveram taxas de produtividade 20% mais altas do que aquelas que continuam a trabalhar mesmo depois do fim do expediente.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3>Siga a <a href=\"https:\/\/whatsapp.com\/channel\/0029Va9gQKwBFLgM96cJnu0u\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Forbes<\/a> no WhatsApp e receba as principais not\u00edcias sobre neg\u00f3cios, carreira, tecnologia e estilo de vida<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>E os outros resultados n\u00e3o s\u00e3o surpresa: os que se sentem pressionados a se manter conectados ap\u00f3s o expediente relataram o dobro dos n\u00edveis de estresse e esgotamento relacionados ao trabalho em rela\u00e7\u00e3o aos seus colegas desconectados. Entretanto, aqueles que trabalham at\u00e9 tarde por op\u00e7\u00e3o, seja por motivos de agenda ou por ambi\u00e7\u00f5es pessoais, n\u00e3o tiveram taxas piores de sa\u00fade mental ou bem-estar.<\/p>\n<p>Os resultados da pesquisa foram publicados no final de um ano em que muitos CEOs, em nome de maior produtividade, t\u00eam promovido uma mentalidade de fazer mais com menos recursos e menos funcion\u00e1rios. As press\u00f5es para voltar ao trabalho presencial t\u00eam causado frustra\u00e7\u00e3o com o aumento de distra\u00e7\u00f5es ao vivo e com um n\u00famero maior de horas dedicadas ao deslocamento para o escrit\u00f3rio.<\/p>\n<p><strong>Leia tamb\u00e9m<\/strong><\/p>\n<p>Tais esfor\u00e7os a mais feitos pelos trabalhadores podem estar, na verdade, diminuindo a sua produtividade. \u201cO tradicional lema para aumentar a produtividade sempre foi: se voc\u00ea quiser produzir mais, basta trabalhar mais\u201d, diz Christina Janzer, vice-presidente s\u00eanior de pesquisa e chefe do Workforce Lab do Slack. \u201cEsta \u00e9 a nossa oportunidade de destruir os mitos. Trabalhar mais horas n\u00e3o significa necessariamente maior produtividade.\u201d<\/p>\n<p>Janzer admite que, embora o Slack tenha configura\u00e7\u00f5es de silenciamento de notifica\u00e7\u00f5es, atualiza\u00e7\u00f5es de status e ferramentas de programar o envio de mensagens, ainda \u00e9 necess\u00e1rio incentivar mais o uso desses recursos e torn\u00e1-los mais atrativos aos trabalhadores. \u201cMas cabe \u00e0 empresa, \u00e0 equipe e \u00e0 cultura corporativa estabelecerem essas regras b\u00e1sicas de conduta e expediente\u201d, ela diz.<\/p>\n<p>A pesquisa do Slack descobriu que aqueles que se sentem obrigados a trabalhar depois do expediente eram 50% mais propensos a dizer que t\u00eam mais responsabilidades do que aqueles que trabalham s\u00f3 durante o expediente. Pelo contr\u00e1rio, os funcion\u00e1rios que trabalham mais horas relataram uma produtividade semelhante \u00e0 daqueles que trabalham durante uma jornada de 8 horas di\u00e1rias.<\/p>\n<h2>A mudan\u00e7a da cultura corporativa \u00e9 o ideal<\/h2>\n<p>Isso sugere que os gestores n\u00e3o fazem o suficiente para ajudar seus liderados a priorizar as tarefas e evitar uma sensa\u00e7\u00e3o de sobrecarga, segundo Janzer. \u201cH\u00e1 uma oportunidade dos gestores desempenharem um papel maior ajudando as pessoas a priorizar e serem mais produtivas durante o tempo que passam no trabalho\u201d, diz a chefe do Workforce Lab do Slack a respeito do que os empregadores devem fazer para melhorar a produtividade.<\/p>\n<p>O estudo tamb\u00e9m relatou que os trabalhadores preferem ter quatro horas por dia para focar totalmente em suas tarefas, sem distra\u00e7\u00f5es, e que ter a partir de duas horas de reuni\u00f5es ao dia se torna uma sobrecarga. Enquanto isso, metade dos funcion\u00e1rios do meio corporativo disseram que raramente ou nunca fazem pausas ou tiram intervalos para descansar durante o expediente.<\/p>\n<h2>Produtividade n\u00e3o est\u00e1 ligada a mais horas<\/h2>\n<p>Os resultados da pesquisa sobre trabalhar para al\u00e9m do expediente e produtividade n\u00e3o s\u00e3o novidade. Um estudo de 2014, por exemplo, descobriu que a produtividade dos funcion\u00e1rios cai drasticamente ap\u00f3s uma semana de trabalho de 50 horas e depois cai mais ainda ap\u00f3s 55 horas trabalhadas na semana.<\/p>\n<p>Outro relat\u00f3rio da Universidade de Boston viu que os gerentes n\u00e3o conseguiam distinguir entre aqueles que realmente trabalhavam 80 horas por semana e aqueles que fingiam fazer o mesmo. Finalmente, pesquisas da OMS (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade), conclu\u00edram que trabalhar mais de 55 horas por semana est\u00e1 associado a um risco 35% maior de ter AVC (acidente vascular cerebral) e a uma probabilidade 17% maior de morrer de doen\u00e7as card\u00edacas.<\/p>\n<p>Em um momento no qual o trabalho h\u00edbrido e a onipresen\u00e7a da tecnologia no meio corporativo permitem que as pessoas repensem os regimes e pr\u00e1ticas de trabalho, \u00e9 um importante lembrar que existem maneiras de aumentar a produtividade do que pressionar seus funcion\u00e1rios a trabalhar mais horas por dia. \u201cA produtividade cresce linearmente ao n\u00famero de horas trabalhadas\u201d, diz Janzer, observando que 75% dos entrevistados disseram que t\u00eam uma queda na produtividade \u00e0 tarde, entre 15h e 18h.<\/p>\n<p><em>* Jena McGregor \u00e9 editora s\u00eanior na Forbes USA. Ela escreve sobre o mercado de trabalho, carreira e lideran\u00e7a.<\/em><\/p>\n<p><em>(Traduzido por Gabriela Guido)<\/em><\/p>\n<\/div>\n<p><script type=\"rocketlazyloadscript\">\n\t\t\t\t(function(d, s, id){\n\t\t\t\t\tvar js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];\n\t\t\t\t\tif (d.getElementById(id)) return;\n\t\t\t\t\tjs = d.createElement(s); js.id = id;\n\t\t\t\t\tjs.src = \"\/\/connect.facebook.net\/pt_BR\/sdk.js#xfbml=1&version=v2.9\";\n\t\t\t\t\tfjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);\n\t\t\t\t}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));\n\t\t\t<\/script><br \/>\n<br \/><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/forbes.com.br\/carreira\/2023\/12\/voce-trabalha-depois-do-expediente-se-sim-voce-pode-estar-sendo-menos-produtivo\/\">Source link <\/a><\/p>\n<div class='code-block code-block-4' style='margin: 8px auto 8px 0; text-align: left; display: block; clear: both;'>\n\ud83d\udce2 Aviso Legal\n\nO site ismaelcolosi.com.br atua apenas como um canal de divulga\u00e7\u00e3o de oportunidades de emprego e n\u00e3o se responsabiliza pelo processo seletivo, contrata\u00e7\u00e3o ou qualquer outra etapa relacionada \u00e0s vagas publicadas. 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Desconfie de qualquer cobran\u00e7a para participar de sele\u00e7\u00f5es.<\/div>\n<!-- CONTENT END 1 -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Getty Images O trabalho para al\u00e9m do expediente mostra a dificuldade dos gestores de orientar sua equipe a priorizar as suas tarefas e responsabilidades do&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14122,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_uag_custom_page_level_css":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"_joinchat":[],"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1964],"tags":[],"class_list":["post-14121","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-carreira-e-sucesso-dicas-para-carreira"],"aioseo_notices":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/ismaelcolosi.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/carreira-trabalho-expediente-horas-1024x683.jpg?fit=1024%2C683&ssl=1","uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/i0.wp.com\/ismaelcolosi.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/carreira-trabalho-expediente-horas-1024x683.jpg?fit=1024%2C683&ssl=1",1024,683,false],"thumbnail":["https:\/\/i0.wp.com\/ismaelcolosi.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/carreira-trabalho-expediente-horas-1024x683.jpg?resize=150%2C150&ssl=1",150,150,true],"medium":["https:\/\/i0.wp.com\/ismaelcolosi.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/carreira-trabalho-expediente-horas-1024x683.jpg?fit=300%2C200&ssl=1",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/i0.wp.com\/ismaelcolosi.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/carreira-trabalho-expediente-horas-1024x683.jpg?fit=768%2C512&ssl=1",768,512,true],"large":["https:\/\/i0.wp.com\/ismaelcolosi.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/carreira-trabalho-expediente-horas-1024x683.jpg?fit=1024%2C683&ssl=1",1024,683,true],"1536x1536":["https:\/\/i0.wp.com\/ismaelcolosi.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/carreira-trabalho-expediente-horas-1024x683.jpg?fit=1024%2C683&ssl=1",1024,683,true],"2048x2048":["https:\/\/i0.wp.com\/ismaelcolosi.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/carreira-trabalho-expediente-horas-1024x683.jpg?fit=1024%2C683&ssl=1",1024,683,true],"really-simple-thumb":["https:\/\/i0.wp.com\/ismaelcolosi.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/carreira-trabalho-expediente-horas-1024x683.jpg?resize=370%2C247&ssl=1",370,247,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"ismaelcolosi.com.br","author_link":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/author\/vidareal-online\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Getty Images O trabalho para al\u00e9m do expediente mostra a dificuldade dos gestores de orientar sua equipe a priorizar as suas tarefas e responsabilidades do...","jetpack-related-posts":[{"id":89157,"url":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/2026\/02\/13\/como-fazer-seu-cerebro-sair-do-modo-trabalho\/","url_meta":{"origin":14121,"position":0},"title":"Como Fazer Seu C\u00e9rebro Sair do Modo Trabalho","author":"ismaelcolosi.com.br","date":"13 de February de 2026","format":false,"excerpt":"Voc\u00ea saiu do trabalho \u00e0s 18h. 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