{"id":13486,"date":"2023-12-10T12:12:29","date_gmt":"2023-12-10T15:12:29","guid":{"rendered":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/2023\/12\/10\/comer-determinados-alimentos-ajuda-a-evitar-cancer-de-prostata\/"},"modified":"2023-12-10T12:12:29","modified_gmt":"2023-12-10T15:12:29","slug":"comer-determinados-alimentos-ajuda-a-evitar-cancer-de-prostata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ismaelcolosi.com.br\/index.php\/2023\/12\/10\/comer-determinados-alimentos-ajuda-a-evitar-cancer-de-prostata\/","title":{"rendered":"Comer determinados alimentos ajuda a evitar c\u00e2ncer de pr\u00f3stata"},"content":{"rendered":"


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\"Entenda<\/p>\n

Cr\u00e9ditos: MachineHeadz\/istock<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

Entenda por que um determinado grupo de alimentos que pode ajudar a prevenir o c\u00e2ncer de pr\u00f3stata \u2013 iStock\/Getty Images<\/span><\/p>\n<\/div>\n

Pacientes com c\u00e2ncer de pr\u00f3stata s\u00e3o mais propensos a ter n\u00edveis baixos de sel\u00eanio, lute\u00edna, licopeno, alfa-caroteno e beta-caroteno no sangue, revelam cientistas da Universidade do Sul da Austr\u00e1lia<\/a><\/strong>. \u00c9 o que afirma experimento ao descobrir que homens com defici\u00eancia desses\u00a0micronutrientes correm o dobro do risco de ter a doen\u00e7a.<\/p>\n

Como consequ\u00eancia da dieta ocidental, baseada no consumo de poucos alimentos vegetais e rica em carne, descobriu-se que esse tipo de c\u00e2ncer est\u00e1 diretamente associado a n\u00edveis mais elevados de ferro, enxofre e c\u00e1lcio no sangue.<\/p>\n

Como evitar c\u00e2ncer de pr\u00f3stata<\/h2>\n

Se de um lado um grupo de alimentos pode ser respons\u00e1vel pelo desenvolvimento de c\u00e9lulas cancer\u00edgenas na pr\u00f3stata, por outro uma dieta rica em sel\u00eanio e licopeno atua na redu\u00e7\u00e3o do risco da doen\u00e7a.<\/p>\n

Entre esses alimentos est\u00e3o castanha do Par\u00e1, castanha de caju, ovos, sementes de ab\u00f3bora, atum, sardinha, camar\u00e3o, feij\u00e3o cozido e arroz integral<\/a><\/strong>. Enquanto exemplos de alimentos ricos em licopeno s\u00e3o tomate cru, molho de tomate caseiro, tomate seco, goiaba, melancia, mam\u00e3o e toranja.<\/p>\n

Os autores sugerem que a melhor maneira de obter sel\u00eanio e licopeno dos alimentos \u00e9 a partir de fontes naturais, em vez de suplementos.<\/p>\n

Por que esses alimentos?<\/h2>\n

Assim como o sel\u00eanio, o licopeno tamb\u00e9m desempenha um importante papel protetor na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer, incluindo o c\u00e2ncer de pr\u00f3stata, ao inibir o estresse oxidativo, a apoptose e a inflama\u00e7\u00e3o devido \u00e0s suas propriedades antiinflamat\u00f3rias, antioxidantes e antiproliferativas.<\/p>\n

Os n\u00edveis de licopeno no sangue est\u00e3o inversamente associados aos riscos de doen\u00e7as cardiovasculares, s\u00edndrome metab\u00f3lica e c\u00e2ncer, incluindo c\u00e2ncer de pr\u00f3stata.<\/p>\n

C\u00e2ncer de pr\u00f3stata<\/h2>\n

Considerado um dos c\u00e2nceres n\u00e3o cut\u00e2neos mais comuns e a quinta principal causa de mortes por c\u00e2ncer entre homens em todo o mundo, o c\u00e2ncer de pr\u00f3stata est\u00e1 relacionado a fatores como origem \u00e9tnica, hist\u00f3rico familiar e o avan\u00e7o da idade.<\/p>\n

N\u00e3o por acaso, os autores do estudo defendem que \u00e9 importante identificar indiv\u00edduos de alto risco para o manejo de interven\u00e7\u00f5es preventivas oportunas.<\/p>\n

Entre os principais sinais de c\u00e2ncer de pr\u00f3stata est\u00e3o:<\/h2>\n
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  • mic\u00e7\u00e3o frequente (muitas vezes durante a noite)<\/li>\n
  • urg\u00eancia para ir ao banheiro<\/li>\n
  • dificuldade em come\u00e7ar a fazer xixi<\/li>\n
  • esfor\u00e7ar-se ou demorar muito para fazer xixi<\/li>\n
  • um fluxo de urina fraco<\/li>\n
  • sensa\u00e7\u00e3o de que a bexiga n\u00e3o esvaziou totalmente<\/li>\n
  • sangue na urina ou sangue no s\u00eamen.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n