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Você acha que tem um minuto para impressionar um recrutador? Tente apenas 7,4 segundos. De acordo com uma pesquisa da plataforma de recrutamento Ladders, esse é o tempo que os recrutadores geralmente dedicam para a análise inicial de um currículo.

Em momentos tão rápidos, um erro pode significar a diferença entre ser chamado para uma entrevista ou ser descartado do processo. Para entender como se destacar pelos motivos certos, confira quais são os sete principais erros em currículos que imediatamente afastam os gestores de contratação — e como corrigi-los.

As principais red flags em currículos

1. Conteúdo genérico e gerado por IA

O aumento das ferramentas de IA como o ChatGPT tornou a criação de currículos mais acessível do que nunca. No entanto, os gestores de contratação estão cada vez mais aptos a identificar conteúdos genéricos, gerados por IA. Uma pesquisa da Resume Genius, plataforma de criação de currículos, revelou que 53% dos recrutadores expressam preocupação em relação a currículos que usam conteúdo gerado por IA, e 20% veem isso como um problema crítico que pode impedir a contratação. O problema não é usar IA como ponto de partida — é enviar um conteúdo que soa mecânico, sem seu toque pessoal e que não mostra o que te torna valioso para os empregadores.

Como corrigir: Use ferramentas de IA para brainstorm inicial ou criar uma estrutura básica, mas dedique tempo para personalizar seu currículo com conquistas específicas, resultados mensuráveis e experiências relevantes que destaquem seu valor único. Revise cuidadosamente para garantir que seu currículo reflita sua voz autêntica, em vez de soar como um texto produzido em massa por um algoritmo.

2. Lacunas de emprego não explicadas

Lacunas de emprego não são automaticamente desqualificadoras, mas lacunas sem explicação levantam dúvidas. Quando gestores veem períodos de desemprego sem contexto, podem supor o pior — que você foi demitido, não conseguiu emprego ou não fez nada produtivo nesse tempo. Também podem pensar que essas lacunas indicam dificuldades em se adaptar a mudanças do setor ou necessidade de treinamento adicional.

Como corrigir: Seja transparente sobre as lacunas e as enquadre positivamente. Se você se afastou para estudar, cuidar da família, desenvolvimento pessoal ou trabalho freelance, inclua essa informação no currículo. Isso mostra ao recrutador que você continuou investindo no seu desenvolvimento profissional e em adquirir habilidades valiosas, mesmo sem emprego formal.

3. Formatação e design desleixados

Recrutadores se afastam imediatamente de um currículo mal formatado. Em um documento que deveria mostrar suas capacidades profissionais, uma formatação desleixada sinaliza falta de atenção a detalhes e julgamento ruim.

Alguns dos sinais comuns de formatação desleixada são:

• Fontes ou tamanhos inconsistentes;
• Texto apertado, com pouco espaço em branco;
• Alinhamento ruim e espaçamento irregular;
• Fontes ou cores difíceis de ler;
• Currículos com mais de 1-2 páginas (dependendo do nível de experiência).

Como corrigir: Use um modelo limpo e profissional com formatação consistente. Prefira fontes padrão e legíveis como Arial, Calibri ou Georgia, tamanho 10 a 12. Mantenha espaços em branco adequados e evite tabelas, caixas de texto ou formatações muito estilizadas para garantir compatibilidade com sistemas ATS. Limite seu currículo a uma ou duas páginas, a não ser que sua área permita documentos mais longos ou você tenha vasta experiência relevante.

4. Focar em responsabilidades ao invés de conquistas

Um erro comum é listar tarefas do trabalho em vez de resultados alcançados. Gestores já conhecem as responsabilidades básicas do seu cargo — o que querem ver é o quanto você foi bem-sucedido nelas. Destacar conquistas mostra seu real impacto e valor para empregadores anteriores.

Como corrigir: Transforme descrições de tarefas em pontos focados em realizações, incluindo métricas, resultados e o valor que trouxe. Por exemplo:

Em vez de: “Responsável por gerenciar contas de redes sociais e criar conteúdo para Instagram e TikTok.” Escreva: “Aumentei o número de seguidores do Instagram de 5 mil para 25 mil em seis meses com estratégia de conteúdo direcionada, resultando em aumento de 40% nas vendas geradas pelas redes sociais.”

5. Troca frequente de empregos sem progressão clara

Embora a troca de empregos não seja mais tão tabu — especialmente em setores dinâmicos — um histórico de passagens curtas sem crescimento pode preocupar. Empregadores podem hesitar em contratar quem troca de emprego rápido, com medo de perder o investimento em treinamento e integração. Muitos gestores interpretam essas mudanças como possível falta de comprometimento ou dificuldade em se adaptar a novas culturas de trabalho.

Como corrigir: Se você teve vários empregos curtos, considere agrupar cargos similares sob um título único (ex: “consultor de marketing freelancer”) ou destacar o propósito estratégico de cada mudança. Na carta de apresentação ou entrevista, prepare-se para explicar como cada posição contribuiu para seu desenvolvimento e por que busca uma oportunidade estável e duradoura. Apresente sua experiência diversificada como um diferencial que traz perspectivas variadas.

6. Erros descuidados e falta de atenção

O documento deve mostrar seu profissionalismo e atenção a detalhes, portanto, erros de ortografia, gramática e digitação são inaceitáveis. Apenas um erro pode fazer o recrutador pensar que você não tem habilidades básicas de comunicação ou não se importou em revisar seu material.

Como corrigir: Não confie apenas no corretor automático, que muitas vezes não detecta erros de contexto (como “há” e “a”). Após escrever, deixe o currículo de lado por um dia e revise com olhar fresco. Leia em voz alta para perceber frases estranhas e peça para um amigo ou colega revisar. Considere usar ferramentas profissionais de revisão, como o Grammarly, para evitar erros.

7. Compartilhar informações pessoais demais

Incluir muitos dados pessoais no currículo passa uma impressão pouco profissional e pode levar a eliminação do processo seletivo. Recrutadores devem focar só nas suas qualificações profissionais, não em detalhes pessoais irrelevantes para o trabalho.

Informações a evitar:

• Idade ou data de nascimento;
• Estado civil ou informações familiares;
• Afiliacões religiosas ou políticas;
• Perfis pessoais em redes sociais;
• Histórico ou expectativas salariais;
• Hobbies não relacionados ao cargo.

Como corrigir: Concentre seu currículo nas qualificações profissionais. Inclua nome, e-mail profissional, telefone, cidade/estado e perfil relevante no LinkedIn. Se quiser mencionar interesses ou hobbies, cite apenas os que demonstrem habilidades úteis para o cargo. Por exemplo, “instrutor voluntário de programação para jovens carentes” em vaga de engenharia de software. Mas evite hobbies pessoais que não tenham relação com o trabalho.

Como destacar seu currículo dos demais

O objetivo do currículo não é listar tudo o que você já fez. É se vender de forma eficaz para uma vaga específica. Quando você o elabora com precisão e propósito, transforma o currículo de uma simples lista em uma poderosa ferramenta que destaca seu valor único. Aproveite este momento para se destacar. Ao investir tempo para eliminar esses erros, você não está só se candidatando a um emprego — está se posicionando para o sucesso.

*Caroline Castrillon é colaboradora da Forbes USA. Ela é mentora de liderança corporativa e ajuda mulheres a lidar com mudanças em suas carreiras