Compreender quando é o momento ideal para mudar de emprego nem sempre é fácil. Questões como estabilidade e salário pesam muito nessa decisão, que deve ser tomada com planejamento e avaliação do cenário.

Por outro lado, a insatisfação profissional leva ao desgaste e à estagnação, onde a pessoa se vê sem perspectiva de carreira.

No post de hoje, vamos apresenta sete sinais para você aprender a identificar que chegou a hora de movimentar a sua vida profissional. Burnout, desmotivação e inveja são alguns dos sintomas listados. Continue a leitura para descobrir mais!

Você está sem motivação para ir trabalhar

Um dos principais sinais que está na hora de rever os seus objetivos profissionais é a falta de motivação para trabalhar na sua ocupação atual.

Todo mundo passa por dias em que a produtividade está em baixa e isso se dá por diversas razões (pessoais, emocionais, de saúde, etc).

Mas há casos em que a pessoa está sempre preocupada com o dia próximo dia útil, a ponto de não conseguir aproveitar os momentos de descanso, pensando no fardo que será acordar para trabalhar. Em outras situações, pensar na ocupação pode gerar ansiedade grave.

Se o seu trabalho afeta a sua saúde mental e física, é hora de buscar novas oportunidades de emprego. No blog da Catho, você encontra as melhores dicas para atualizar o seu currículo e se aventurar em novas áreas.

Você inveja o sucesso dos outros

A inveja de colegas de trabalho ou profissionais de outros setores é normal nesse momento de dúvida. Você vê todo mundo fazendo o que ama e se sente deslocado, preso a um trabalho que não se identifica mais. Esse é um sinal que você almeja algo diferente e é a hora de mudar de emprego.

Use o sentimento de inveja para descontar a frustração no outro por fazer o que você queria. Ao invés disso, se aproprie da conquista dos outros para a sua própria motivação.

A vida não precisa ser uma competição, se os outros chegaram lá, você também consegue encontrar o seu caminho.

💡 Leia também como manter a saúde mental em dia perante o trabalho.

Você parou de ter ambições profissionais

Se você se sente confortável demais no seu trabalho atual, alguma coisa está errada. O comodismo pode levar a falta de ambições profissionais, que levam à estagnação e insatisfação. Sem anseios por novidades, você não sai do lugar.

Dica: reserve um tempo da sua semana para colocar no papel novos objetivos profissionais. Anote e reflita sobre algumas perguntas, como: O que você gostaria que fosse diferente? O que te traria mais satisfação? Existem outras áreas que você tem desejo de explorar?

Você se sente estagnado no trabalho

Se já te ocorreu o sentimento de que todos estão subindo na vida e você está ficando para trás, pode ser o momento de recalcular a sua rota.

Antes de tudo, converse com seu supervisor e gestão para identificar novas oportunidades na sua empresa atual.

Caso você não tenha perspectiva de crescimento, é a hora de mudar de emprego. Avalie os seus objetivos profissionais: onde você quer chegar? Como você se vê daqui a cinco anos? Coloque no papel o que te motivaria profissionalmente e considere uma transição de carreira, se necessário.

Você pensa em trabalho o tempo todo (mesmo quando não deveria)

Você deve ter ouvido muitas histórias de pessoas que tiveram insights profissionais brilhantes na hora do banho.

Algumas ideias surgem quando a gente menos espera, mas ficar se preocupando com o trabalho durante todo o dia, mesmo nas horas de descanso, é um indicativo de que você chegou ao seu limite.

Além de não ser produtivo — afinal, você não dá um respiro para a sua mente e se cansa mais —, é a receita certa para desencadear uma síndrome de burnout.

É fundamental conseguir separar momentos de trabalho e a vida pessoal para garantir uma boa qualidade de vida. Se, por algum motivo, isso não for possível, considere uma mudança de emprego ou carreira.

🔔 Conheça o nosso guia completo sobre carreira profissional e mantenha-se informado!

Você não se sente valorizado

Outro fator que gera insatisfação profissional é quando você se esforça, se aperfeiçoa, bate todas as metas e mesmo assim sente que o seu potencial não é valorizado na empresa.

Você poderia estar fazendo mais, mas está estagnado em uma posição que já domina e não se desafia mais.

Uma alternativa é conversar com os seus supervisores sobre as suas expectativas ou compartilhar mais as suas ideias em reuniões para que todos reconheçam o quanto você tem para contribuir com os projetos. Se nada disso funcionar, é hora de explorar o seu potencial em outro lugar.

Você está pesquisando novas oportunidades de emprego

Se você está lendo esse post e pesquisando sites de vagas de emprego, pode ser um sinal que você chegou o momento de mudar de trabalho.

A decisão final para o redirecionamento da sua carreira pode acontecer em semanas ou até meses a partir de hoje, mas esse passo já indica que você está aberto a novas oportunidades.

Alguns dos sintomas apresentados nessa lista podem se dar por outros motivos (como questões pessoais e de saúde), mas todos contam com possibilidade de mudança dentro da sua empresa. Entretanto, nem sempre há abertura ou recursos das empresas para aproveitar tudo o que você tem a oferecer.

Se chegou o momento para você seguir em frente e alcançar novos voos profissionais, a Catho te auxilia em todos os processos para que você possa mudar de emprego com segurança.

Por aqui, você encontra orientações para procurar vagas enquanto estiver empregado, além de qualidades profissionais para aprimorar e como se preparar para os processos seletivos.

Agora que você já aprendeu algumas dicas para mudar de emprego, que tal compartilhar o nosso post com seu amigos?! Aproveite e deixe um comentário!